Mujeres sin límites

Espero que hayan tenido unas bonitas fiestas de fin de año en compañía de sus seres queridos. Me imagino que muchas de ustedes se han fijado nuevas metas u objetivos personales para este 2023, y quizás se estarán preguntando ¿será posible o no alcanzar mis nuevas metas?  El punto es que, factibles o no, lo importante es que siempre tengamos una motivación por la cual trabajar día tras día durante este nuevo año. Pueden ser objetivos a corto, mediano o a largo plazo, fáciles o difíciles de alcanzar. Lo que importa es que los tengamos, para que más adelante podamos tener la satisfacción de haberlos cumplido, y sino, seguir intentando llegar a ellos por nuevos caminos, sin miedo a la frustración, porque todo en la vida es aprendizaje y nada es tiempo perdido.  ¡Hay tanto que puedes proponerte para este nuevo año! Como por ejemplo, hacer más deporte, leer más libros, compartir más tiempo con familiares y amigos, practicar yoga, aprender nuevas recetas, o también podría ser algo co...

Vagabundo errante del tiempo que no te agobie el pasado que no puedes cambiar. Que las lágrimas de épocas lejanas no borren hoy tu sonrisa. Que no te abrume el ayer que te impide estar aquí. Saborea el presente que dura sólo un instante. Trazando la ruta hacia tus sueños gozando del viaje hacia ellos.

No llores por haber perdido el sol, porque tus lágrimas no te permitirán ver las estrellas. No llores por  lo que ya pasó, porque no podrás disfrutar de lo que está pasando Aquí y Ahora. Si vives lamentándote, nunca podrás sonreír y tu tiempo se esfumará sin que te des cuenta, entre quejas que no te llevarán a ninguna parte. Tus deseos de vivir la vida deben ser más grandes que tus miedos y tus dudas. Si hoy tu corazón no tiene la respuesta que necesitas, espera con paciencia hasta mañana. No te desesperes. Confía en Dios. Respira profundamente. No te rindas por ningún motivo. No bajes los brazos ni te dejes llevar por la corriente. Sigue de pie aunque estés herido. Intenta sobreponerte al fracaso o a la enfermedad. Es duro hacerlo, pero vale la pena el esfuerzo. Tienes el potencial para lograrlo. Cree en ti y serás capaz de vencer a la adversidad. 

La autorrealización consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos. Es llegar a ser uno mismo en plenitud . A primera vista, para muchos esta meta parece ser imposible de alcanzar, porque piensan que nunca se está completamente satisfecho con todo lo que se es y con todo lo que se tiene o está sucediendo en sus vidas.  No voy a negar que lograr la autorrealización es una tarea difícil y que nos puede tomar la vida entera. No tengo la clave para hacer que te sientas autorrealizad@ plenamente, porque nadie tiene esa respuesta. Pero puedo orientarte para que introduzcas en tu vida el concepto de autorrealización como una meta hacia la cual dirigir tus pasos. Puedo proponerte que desarrolles tu proyecto vital.  La idea es que te plantees un objetivo de vida, metas, sueños o un ideal al que aspires llegar. Probablemente no alcances la plena autorrealización, pero con el sólo hecho de fijarte un objetivo le estarás dando a tu vida un ...

La semana pasada vimos cómo planificar nuestro futuro sin morir en el intento . Y aprendimos que lo principal es determinar qué es lo que tenemos hacer, definir cuál es la mejor forma para abordar una situación, para resolver un problema o alcanzar una meta. Hoy me voy a centrar en este último caso: el cómo fijar una meta que sí podamos alcanzar.  Lo primero que te recomiendo es no definir una meta inalcanzable. La idea es que te exijas de acuerdo a  tus habilidades y conocimientos. No te puedes fijar como meta viajar en avión, si le tienes terror a las alturas o escalar una montaña, si sufres de vértigo.  En segundo lugar, cuando te fijes una meta, tienes que definir los escalones o las sub-metas que vas a ir alcanzando a medida que avanzas hacia tu objetivo final. Lo ideal es que disfrutes cada etapa, cada paso que vas dando, cada peldaño que vas subiendo, como si se tratara de una meta por sí misma. No te alegres sólo cuando llegues al final del camino, s...