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¡Fuera la envidia!

La envidia puede ser como un pequeño diablito en tu hombro que susurra palabras en tu oído, que tienen eco en tu alma y hacen que tu vida se convierta en un infierno. O puede ser sólo algo que te irrita y te distrae de vez en cuando. En cualquier caso, no tiene que ser así. Si lo deseas, puedes evitar que la envidia entre en tu vida siguiendo estos consejos:  Evita compararte con otros. Si comparo lo que tengo con lo que otros tienen es una buena manera de hacerme miserable. Puedo alimentar mi ego con la compra de un auto mejor que el del vecino pero esa satisfacción durará sólo por un tiempo. Siempre habrá una persona que tenga algo mejor que tú o tú tendrás más éxito que otro en determinado momento. Por lo que nunca se puede "ganar". Simplemente aprecia y disfruta de lo que tienes y de lo que has hecho. Compárate sólo contigo mismo. Observa los logros que has obtenido. Mira hasta dónde has llegado y ten claro lo que planeas hacer. Esto te hará positivo...

Ideas para escapar de la monotonía diaria

¿Sientes que tu rutina diaria se ha vuelto predecible y monótona? Todo lo que haces durante el día no es necesariamente aburrido, pero el repetir lo mismo durante un largo período de tiempo termina haciendo que las acciones sean mecánicas, que se vuelva todo más cómodo y que la motivación comience a disminuir considerablemente.  Existen algunas ideas muy simples que puedes hacer para escapar de la monotonía diaria sin alterar demasiado tu rutina. No significa que tengas que realizar cada una de ellas, sino que dependiendo de tu forma de ser y de la vida que lleves elijas aquellas que más te gusten.   Varía tu rutina de viaje. ¿Siempre te diriges en metrotren hacia el trabajo? Quizás en su lugar podrías probar el autobús. Cambia tu rutina de lectura. Si en el periódico siempre lees una sección antes que otra, prueba a ver qué pasa yendo de atrás hacia adelante. Varía tu rutina de televisión y radio. Cambia de canal para ver otros programas en lug...

Vampiros emocionales

¿Has oído hablar sobre los llamados "vampiros emocionales" ? Un vampiro emocional es aquella persona que tiene la necesidad de alimentarse de las emociones de otros. Manipula, utiliza, y abusa psicológicamente de los amigos, parientes y extraños, controlando situaciones y gente para sus propósitos. Suele padecer un comportamiento enfermizo, y se caracteriza por su melancolía y su tendencia a la depresión. Su falta de energía la compensa alimentándose de la actitud vitalista de otros. Como es incapaz de generar la actitud positiva adecuada para sentirse bien por sí mismo, inconscientemente, para compensar esa deficiencia, busca víctimas que le alimenten. Así, logra abastecerse robando la energía anímica de los que les rodean.  Puede parecer una persona atractiva, emocionante, inteligente, encantadora, creativa, pero “su necesidad” es superior a cualquier otra y asume que las reglas no son para aplicarlas a sí mismo, si no a la gente corriente. Nunca se siente culpable y c...