Mujeres sin límites

Es un estado bastante incómodo, en el cual experimentamos dificultades para generar ideas, tomar decisiones, encontrar soluciones, y por lo tanto, nos impide concretar nuestros planes. Se manifiesta como una sensación de estancamiento o bloqueo en nuestra capacidad para pensar de manera clara y creativa.  Esta sensación puede ser puntual y aparecer en periodos de gran estrés o cuando estamos muy cansadas, pero también puede perdurar a lo largo del tiempo, como cuando hemos sufrido un trauma. En estos casos, el bloqueo mental suele venir acompañado con un bloqueo emocional y se convierte en un obstáculo que nos impide avanzar, generando emociones negativas como el miedo, la tristeza, el enfado o incluso la culpa. El problema es que cuanto más bloqueadas estamos, menor será nuestra capacidad para sentir y pensar con libertad, por lo que si no salimos rápido de esta situación, corremos el riesgo de caer en un círculo vicioso muy dañino. ¿CÓMO RECONOCERLO? En el plano psicológico los s...