Mujeres sin límites

Si en este momento de tu vida estás sintiendo que no hay nada que te motive, que no sientes deseos de hacer algo nuevo, que los sueños que antes tenías han perdido su brillo y que las metas que tenías se ven cada vez más lejanas, entonces es hora de que comiences a recuperar tus ilusiones.  Para esto es necesario tomarte tu tiempo para conectarte de nuevo con tus emociones, con tus sueños y deseos. Es necesario que te planifiques y organices para volver a ponerte en marcha y comenzar a hacer lo posible para lograr tus metas.  Establece cuáles son tus prioridades. Lo primero es intentar ordenar tu vida si sientes que vives en un completo desorden. Revisa qué es lo más importante para ti hoy y que lo de menor importancia quede en un segundo plano.  Si sientes que no puedes sola puedes buscar la ayuda de un especialista. Es normal que frente a una gran desilusión sintamos que el mundo se nos vino abajo y que para salir de ese profundo vacío en el que estamos necesitemos de a...

Los niños tienen una capacidad sin límites para aprender. Están deseosos de conocer todo lo que les rodea, están llenos de preguntas, son como esponjas que van absorbiendo conocimiento. Los adultos tenemos que tratar de recuperar nuestros deseos de aprender algo nuevo ¡de aprender a hacer lo que nos gusta! Los niños no tienen miedo a equivocarse. Cuando somos adultos tenemos menos tolerancia a que corrijan nuestros errores y esto nos frena a actuar o a decir lo que en realidad pensamos y sentimos.  Los niños disfrutan lo que hacen. Si los adultos fuéramos capaces de poner el mismo sentimiento que ponen ellos a nuestras acciones, los resultados mejorarían notablemente. Los niños no tienen frenos. Los adultos estamos todo el tiempo cuestionándonos antes de hacer algo, o definitivamente no lo hacemos, solemos decir “no podré hacer esto” o ”no voy a ser capaz de conseguirlo” y así nos vamos quedando estancados. Los niños tienen la capacidad de jugar. Al parecer en la m...

Todos somos personas diferentes. Todos tenemos un lado positivo y otro negativo. Nadie es perfecto. Tenemos la obligación de convencernos de esto para poder aceptarnos tal cual somos. El aceptar nuestra forma de ser, el mirarnos con amor, el cuidarnos, el respetarnos, el confiar en nuestras capacidades, nos permitirá que todo el potencial que tenemos dentro de nosotros mismos salga hacia afuera.   Si crees en ti no te costará dar el primer paso para arriesgarte e ir corriendo detrás de tus sueños. Nada podrá detenerte y seguirás explorando nuevos caminos hasta cumplir tus metas.  No hagas caso de comentarios malintencionados que intentan boicotear tus deseos de surgir. Que esas opiniones negativas te den más fuerzas para seguir trabajando en pos de tus objetivos. Que nadie corte tus alas y te impida emprender el vuelo. No permitas que los demás te hagan dudar o desconfiar de la grandiosa persona que eres.  Nunca dejes de creer en ti y de amarte por sobre toda...

No llores por haber perdido el sol, porque tus lágrimas no te permitirán ver las estrellas. No llores por  lo que ya pasó, porque no podrás disfrutar de lo que está pasando Aquí y Ahora. Si vives lamentándote, nunca podrás sonreír y tu tiempo se esfumará sin que te des cuenta, entre quejas que no te llevarán a ninguna parte. Tus deseos de vivir la vida deben ser más grandes que tus miedos y tus dudas. Si hoy tu corazón no tiene la respuesta que necesitas, espera con paciencia hasta mañana. No te desesperes. Confía en Dios. Respira profundamente. No te rindas por ningún motivo. No bajes los brazos ni te dejes llevar por la corriente. Sigue de pie aunque estés herido. Intenta sobreponerte al fracaso o a la enfermedad. Es duro hacerlo, pero vale la pena el esfuerzo. Tienes el potencial para lograrlo. Cree en ti y serás capaz de vencer a la adversidad. 

He conocido, y me imagino que ustedes también, a personas que siempre optan por la parte menos complicada de la vida. Personas que por lo general prefieren el camino más fácil, el que les signifique correr menos riesgos.  Personas que quieren conseguir una meta, pero no quieren usar los medios necesarios para alcanzarla. Quieren tener un título profesional, pero no se esfuerzan por estudiar o quieren tener buenas amistades, pero no son capaces de hacerle un favor a un amigo.  Este tipo de personas no sabe distinguir entre lo que es el querer algo, con todo lo que ello implica, con todas sus consecuencias, y lo que es una ilusión, algo que probablemente, por culpa de su forma de ser, jamás podrá ser realidad. Lamentablemente ellos no saben que para conseguir algo en la vida es necesario esforzarse. No saben que es necesario salir de la comodidad para poder alcanzar los sueños.    Definitivamente el camino fácil es el que finalmente da más trabajo. Al prin...

La autorrealización consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos. Es llegar a ser uno mismo en plenitud . A primera vista, para muchos esta meta parece ser imposible de alcanzar, porque piensan que nunca se está completamente satisfecho con todo lo que se es y con todo lo que se tiene o está sucediendo en sus vidas.  No voy a negar que lograr la autorrealización es una tarea difícil y que nos puede tomar la vida entera. No tengo la clave para hacer que te sientas autorrealizad@ plenamente, porque nadie tiene esa respuesta. Pero puedo orientarte para que introduzcas en tu vida el concepto de autorrealización como una meta hacia la cual dirigir tus pasos. Puedo proponerte que desarrolles tu proyecto vital.  La idea es que te plantees un objetivo de vida, metas, sueños o un ideal al que aspires llegar. Probablemente no alcances la plena autorrealización, pero con el sólo hecho de fijarte un objetivo le estarás dando a tu vida un ...

Todos a lo largo de nuestras vidas vamos acumulando tristezas, alegrías, nostalgias, decepciones, frustraciones, preocupaciones, problemas, rencores, miedos, recuerdos de amores no correspondidos, etcétera. Todo eso lo llevamos a cuestas como una mochila con una pesada carga, que lo que hace es arruinar nuestra vida personal, familiar y espiritual. Nos lleva a vivir cansados y sin fuerzas, y nos impide vivir en plena libertad.  Lo ideal es que aprendamos a soltar toda esa carga para poder caminar sin ese peso que hace que todo sea más complicado. No es saludable vivir con tantos recuerdos amargos. No es saludable vivir mirando hacia el pasado, pensando en lo que se pudo hacer y no se hizo, en viejas ilusiones o en antiguos amores que no llegaron a buen puerto.  Lamentablemente en la vida siempre ocurrirán situaciones desagradables que generarán sentimientos negativos que irán llenando esa mochila, pero de ti depende ir desechando esa carga que tanto daño te hace....

Estimad@s amig@s, comienzo esta semana con este video que nos muestra la paradoja de nuestro tiempo . Los invito a reflexionar acerca de lo que buscan en la vida o de si tienen un proyecto de vida que los llene de gozo. Reflexionen acerca de lo que quieren y no pueden obtener por uno u otro motivo, acerca de lo que tienen y no valoran o de si son felices con lo que la vida les ha regalado. Mediten acerca del tiempo que gastan en asuntos que no valen la pena o de si hay paz en sus corazones.  Probablemente HOY es el día para que comiences a añadir más vida a tu tiempo... antes de que el tiempo consuma tu vida.  Quisiera contarles que el motivo de mi ausencia es que mi familia está de duelo. Ha fallecido mi querido suegro el lunes recién pasado. Este proceso lleva tiempo. La tristeza es muy grande. Pero estoy segura de que con el paso de los días el dolor se transformará en esperanza... Mientras vivo esta etapa espero continuar con mis publicaciones semanale...

¿A cuántos de nosotros en algún momento nos ha pasado que sentimos la necesidad de hacer algún tipo de cambio en nuestra vida? Algo pasa que de pronto nos preguntamos: ¿estoy haciendo lo correcto con mi vida? ¿Es esto lo que quiero para mí? Bueno, sin lugar a dudas este tipo de preguntas son un llamado desde nuestro interior que no debemos dejar pasar .  Puede ser que de pronto tomamos consciencia de que estamos rodeados de personas que realmente no son un aporte a nuestra vida, sino por el contrario, son absolutamente "tóxicas" y provocan un daño constante a nuestra integridad psicológica, emocional e incluso física. Y entonces nos preguntamos: ¿por qué permito que esta persona me haga daño? ¿Por qué no soy capaz de poner término a esta relación que es tan dañina para mí?  Es muy importante que no pasemos por alto este "llamado de auxilio" que nace desde nuestro mundo interno. Este llamado es una invitación a que comencemos a recorrer un nuevo camino que ...

La semana pasada vimos cómo planificar nuestro futuro sin morir en el intento . Y aprendimos que lo principal es determinar qué es lo que tenemos hacer, definir cuál es la mejor forma para abordar una situación, para resolver un problema o alcanzar una meta. Hoy me voy a centrar en este último caso: el cómo fijar una meta que sí podamos alcanzar.  Lo primero que te recomiendo es no definir una meta inalcanzable. La idea es que te exijas de acuerdo a  tus habilidades y conocimientos. No te puedes fijar como meta viajar en avión, si le tienes terror a las alturas o escalar una montaña, si sufres de vértigo.  En segundo lugar, cuando te fijes una meta, tienes que definir los escalones o las sub-metas que vas a ir alcanzando a medida que avanzas hacia tu objetivo final. Lo ideal es que disfrutes cada etapa, cada paso que vas dando, cada peldaño que vas subiendo, como si se tratara de una meta por sí misma. No te alegres sólo cuando llegues al final del camino, s...

"Sólo el hombre obstaculiza su felicidad, destruyendo lo que en realidad es, con pensamientos sobre lo que pudiera ser". John Dryden (Poeta, dramaturgo y crítico inglés). ¡Cuanta razón tiene esta frase! Sobre todo cuando pensamos en nuestro futuro, porque como no podemos predecir lo que puede suceder más adelante, nos angustiamos, y esa angustia nos bloquea. Lo ideal es que esto no suceda, para que podamos tomar buenas decisiones y estar bien preparados para enfrentar cualquier escenario que se nos presente. La clave para esto es hacer nuestras predicciones basándonos en nuestro conocimiento, en nuestras experiencias pasadas y en nuestra intuición, y así el hecho de pensar en el futuro no significará que la ansiedad nos paralice.   Lo primero es que determines qué es lo que tienes que hacer. Define lo mejor que puedas la situación, el problema o el objetivo que quieres alcanzar. No dejes de lado tu intuición. Si no tienes un buen presentimiento, no lo pases por ...

Comienza una nueva semana y quiero invitarte a que la empieces con buenas energías. A través de esta publicación espero de alguna manera motivarte para que mires tu vida con positivismo y entusiasmo... ¡o simplemente provocarte una sonrisa!  No sé cómo está actualmente tu vida, no sé los problemas por los cuales estás pasando, y tampoco sé si tu fin de semana fue estupendo o si fueron días para olvidar. Lo que sí sé es que hoy es un nuevo día que no puedes desperdiciar... ¡hoy puedes intentar mirar todo desde una nueva perspectiva!  Este día es una nueva oportunidad para recomenzar, para dejar que la luz que hay en tu interior brille como nunca antes, para evaluar y trazar nuevos objetivos y para empezar a correr tras tus sueños.  Te invito a que dejes atrás todas esas justificaciones y excusas que hasta ayer han estado saboteando tu felicidad.  Hay siete días esperando por ti. Una semana que puede ser espectacular si así lo deseas. Una nueva realidad...

"Cuando alguien evoluciona, también evoluciona todo a su alrededor. Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor. Eres libre para elegir para tomar decisiones, aunque solo tú las entiendas. Toma tus decisiones con coraje, desprendimiento y a veces con una cierta dosis de locura. Sólo entenderemos la vida y el universo cuando no buscamos explicaciones. Entonces todo queda claro. Aprender significa entrar en contacto con un mundo desconocido, donde las cosas más simples son las más extraordinarias. Desafíate, no temas a los retos. Insiste una y otra y otra vez. Recuerda que sin fe, se puede perder una batalla que ya parecía ganada. No te des por vencido. Acuérdate de saber siempre lo que quieres y empieza de nuevo. El secreto está en no tener miedo de equivocarnos y de saber que es necesario ser humilde para aprender. Ten paciencia para encontrar el momento exacto y congratúlate por tus logros y si esto no fuera suficiente, analiz...

Recibamos este fin de semana con este bello poema que escribió Vincent Van Gogh a su hermano:  "Están los que usan siempre la misma ropa. Están los que llevan amuletos, los que hacen promesas, los que imploran mirando el cielo, los que creen en supersticiones. Y están los que siguen corriendo cuando les tiemblan las piernas, los que siguieron jugando cuando se acaba el aire. Los que siguen luchando cuando todo parece perdido. Como si cada vez fuera la última vez. Convencidos de que la vida misma es un desafío. Sufren, pero no se quejan. Porque saben que el dolor pasa. El sudor se seca. El cansancio termina. Pero hay algo que nunca desaparecerá: la satisfacción de haberlo logrado. En sus cuerpos hay la misma cantidad de músculos. En sus venas corre la misma sangre. Lo que los hace diferentes es su espíritu. La determinación de alcanzar la cima. Una cima a la que no se llega superando a los demás, sino superándose a uno mismo."...

"Me hubiese gustado viajar más"... "Me hubiese gustado aprender a nadar"... "Si hubiese hecho esto...", "si hubiese cambiado aquello...", son frases que tantas veces hemos dicho o escuchado, y que se expresan en tiempo pasado, como si quien las dice ya no tuviera más oportunidades en su vida o ya hubiese muerto. Lamentablemente muchas personas viven utilizando este tipo de frases y no se dan cuenta de lo dañinas que son. Se sienten culpables por algo que ya no se hizo, por algo que pudo haber sido y nunca será. Se sienten mal y buscan excusas o se justifican por algo que desearían "hubiese" sido de otra forma. Hay muchas cosas que "hubiésemos" hecho o dicho, pero no podemos vivir atormentándonos por ello. La vida sigue y no debemos desperdiciarla. No se trata de omitir el pasado, sino de entender que la vida se construye en base a las decisiones que tomamos, a las que pensamos que en ese momento eran las mejores, indepe...

"En el silencio de mi reflexión percibo todo mi mundo interno como si fuera una semilla, de alguna manera pequeña e insignificante pero también pletórica de potencialidades. Y veo en sus entrañas el germen de un árbol magnífico, el árbol de mi propia vida en proceso de desarrollo. En su pequeñez, cada semilla contiene el espíritu del árbol que será después. Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol, cayendo en tierra fértil, absorbiendo los jugos que la alimentan, expandiendo las ramas y el follaje, llenándose de flores y de frutos, para poder dar lo que tienen que dar. Cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol. Y tantas son las semillas como son los sueños secretos. Dentro de nosotros, innumerables sueños esperan el tiempo de germinar, echar raíces y darse a luz, morir como semillas... para convertirse en árboles. Árboles magníficos y orgullosos que ...

"Cuentan que una araña vivía en una casa vieja y allí tejió una hermosa tela para atrapar moscas. Cada vez que una mosca se enredaba en la tela corría la araña a devorarla para que las otras moscas no la vieran ahí atrapada, y siguieran considerando esa red segura para tomarse un descanso.  Pero hubo una vez una mosca más inteligente. Revoloteaba la mosca y no se decidía a posarse en los hilos de la araña. La araña la invitó a bajar. La mosca rehusó: "Nunca me poso donde no veo otras moscas", dijo, y se alejó y voló hacia un lugar donde había muchas moscas.  Cuando iba a posarse pasaba por ahí una abeja zumbona que le hizo saber: "Ten cuidado, estúpida, que es papel caza-moscas, y ésas están todas presas". Pero la mosca no atendió a la advertencia, y ahí se fue a su exterminio, pero con las demás."  Comienzo esta semana con esta fábula que nos invita a reflexionar sobre la importancia de ser auténtico.  Debemos intentar relacionarnos con n...

Existe un tipo de persona que piensa que todo lo que le sucede en la vida es responsabilidad de circunstancias externas. Todo lo atribuye a la suerte o a terceros, pero jamás a ella misma. En cambio, hay otro tipo que considera que la solución a la mayoría de sus problemas depende de ella misma, que cada uno construye su vida sobre la base de sus actos y que puede influir sobre las circunstancias. Estas personas están convencidas que son dueñas de su propio destino.  La única forma de llegar a ser como este segundo tipo de personas, de diseñar el mundo en el cual quieres vivir, es tomar el timón de tu vida y comenzar a navegar cada día haciéndote responsable de tu presente con todo lo que acontece. Todo lo que haces, lo que no haces y todo lo que piensas tiene consecuencias. Si bien es cierto, el cambiar las circunstancias no siempre está en nuestras manos, sí podemos decidir cómo queremos actuar frente a ellas. ¡Tú eres el resultado de ti ...

Todas las personas tenemos la capacidad de construir nuestra propia realidad en la medida que empleamos conscientemente nuestros dones, como la inteligencia, la creatividad, etcétera. Estos dones están dentro de nosotros a nuestra disposición, muchos de ellos los hemos utilizado desde nuestra infancia y otros permanecen dormidos a la espera de ser descubiertos.  Cuando usamos nuestros dones nos damos cuenta que lo que somos es consecuencia de lo que hemos hecho por nosotros mismos. Es muy importante que seamos capaces de visualizar donde nos encontramos situados, aquí y ahora, porque de esa forma nos será más fácil definir que queremos ser y donde queremos llegar. Una vez establecido esto tenemos dos alternativas. Empleamos nuestra voluntad conscientemente, y mediante nuestras acciones dirigidas a lograr las metas que nos hemos propuesto, vamos construyendo la realidad que queremos para nosotros mismos.  O simplemente dejamos que la vida transcurra sin q...

Todos queremos lograr algo en la vida, y aunque no lo tengamos del todo claro, sentimos un impulso a superarnos, a seguir creciendo como persona. Pero con frecuencia, en la medida que creemos que avanzamos hacia lo que queremos, nos encontramos con situaciones que nos hacen reflexionar y replantearnos nuestros objetivos, porque es la propia vida la que nos va enseñando qué es lo que realmente nos conviene. Para poder conseguir aquello que deseamos debemos tener una intención y un propósito claros. Es indispensable saber qué es lo que queremos realmente, el por qué y el para qué lo queremos. De esta forma nos conectaremos más fácilmente con nuestro poder personal y con nuestra intuición para lograrlo eficazmente.  ¿Qué?  Al plantearnos lo que queremos es importante conectarnos con nuestra voluntad, para así reconocer nuestros talentos, habilidades y destrezas. El conocimiento se puede adquirir por diversas vías, pero el talento no se puede comprar a ningún p...