Mujeres sin límites

Todos a lo largo de nuestra vida hemos experimentado el pesimismo en más de una oportunidad, frente a los fracasos, a los desengaños o a la mala suerte.  El cómo nos enfrentamos a estas situaciones negativas y cómo las asumimos varía de una persona a otra.  Algunas personas dejan ir estas vivencias y otras las acumulan y se vuelven pesimistas. Hay personas que han sufrido pero han seguido adelante tomando lo positivo de la experiencia, fortaleciéndose con lo vivido y otras en cambio, sólo ven lo malo de estas experiencias, asumen un papel de víctimas y se convierten en pesimistas crónicos.  Afortunadamente, existen algunas pautas como las que plantea la psicóloga Jennifer Delgado Suárez, que podemos seguir para dejar de ser pesimistas:  1. Identifica los pensamientos que te hacen sentir mal y anótalos en un papel. Reflexiona sobre su causa, intenta deslindar por qué piensas así. Pregúntate hasta qué punto estos pensamientos se corresponden co...