Mujeres sin límites

Que no te atrape la cotidianidad. Porque el que sólo sobrevive se olvida de su verdadera esencia, se olvida de aquel tesoro que está dentro de uno y que finalmente es la llave de nuestra libertad.  Es tan valioso el poder hacer algo más en la vida que simplemente sobrevivir, el poder darnos tiempo para ser nosotros mismos. El tener ese preciado tiempo nos permite sentir, pensar, analizar, reflexionar, para finalmente poder decidir cuál será nuestro camino a seguir, el que nos llevará a disfrutar de nuestra vida plenamente; es decir, siendo y haciendo lo que realmente queremos.  Lamentablemente por mucho que queramos tener todo bajo control siempre nos encontraremos con situaciones que escapan de nuestras manos, que son hechos imprevisibles que nos desestructuran y desarman. Lo importante es el cómo enfrentamos estas situaciones tan complicadas a veces.  He ido aprendiendo que lo ideal es intentar siempre centrarnos en nuestro interior. Enfocarnos en nuestras propias posib...

Cuando niños queríamos crecer y ser adolescentes. Fuimos adolescentes y soñábamos con ser adultos e independientes. Ahora siendo adultos ¿Quién no quisiera volver a ser niño? Muchas veces nos empeñamos en ser lo que no somos y desear lo que no tenemos.  Esto me hace pensar en que la vida es tan breve como para desgastarla viviendo de este modo. Creo que es mejor vivir con alegría y ser felices con lo que somos y con lo que tenemos. Aunque tampoco tenemos que dejar de soñar. Es importante fijarnos metas en la vida, porque una vida plana, sin motivación alguna, tampoco es vida. Soñar con los pies bien puestos en la tierra hace la diferencia.  Alégrate y enorgullécete por todo aquello que has logrado. Recuerda tu pasado en su justa medida, por los objetivos alcanzados y por los sueños cumplidos y deja atrás todo aquello que por una u otra razón no pudo ser y no le des más vueltas.  Hoy tienes que predisponerte a ser feliz por todo lo que tienes al alcance de tu mano. Mira a ...

Vagabundo errante del tiempo que no te agobie el pasado que no puedes cambiar. Que las lágrimas de épocas lejanas no borren hoy tu sonrisa. Que no te abrume el ayer que te impide estar aquí. Saborea el presente que dura sólo un instante. Trazando la ruta hacia tus sueños gozando del viaje hacia ellos.

Sin duda la frase más usada durante el último tiempo es "vive el presente”. Hay cientos de libros y páginas de  Internet  dedicadas a reflexionar sobre lo que implica ella implica.   Lamentablemente, basta leer un poco para darse cuenta de que su significado se ha ido tergiversando, ya que la mayoría de las personas la entienden como que deben vivir intensamente el hoy sin importarles para nada el pasado y el futuro.    Si pensamos en el futuro... es parte esencial para el desarrollo personal el proyectarse, el proponerse metas y tener claro hacia dónde quiero dirigir mi vida. Lo importante es que esa proyección no se convierta en una obsesión que no te deje vivir y disfrutar tu momento presente. No debemos sacrificar nuestro presente pensando en que gracias a nuestra dedicación y esfuerzo nuestro futuro será mejor. El presente debe ser apreciado y disfrutado plenamente porque de esa vivencia se construye el futuro.   Soy de la idea de ir propon...

Estimad@s amig@s, comienzo esta semana con este video que nos muestra la paradoja de nuestro tiempo . Los invito a reflexionar acerca de lo que buscan en la vida o de si tienen un proyecto de vida que los llene de gozo. Reflexionen acerca de lo que quieren y no pueden obtener por uno u otro motivo, acerca de lo que tienen y no valoran o de si son felices con lo que la vida les ha regalado. Mediten acerca del tiempo que gastan en asuntos que no valen la pena o de si hay paz en sus corazones.  Probablemente HOY es el día para que comiences a añadir más vida a tu tiempo... antes de que el tiempo consuma tu vida.  Quisiera contarles que el motivo de mi ausencia es que mi familia está de duelo. Ha fallecido mi querido suegro el lunes recién pasado. Este proceso lleva tiempo. La tristeza es muy grande. Pero estoy segura de que con el paso de los días el dolor se transformará en esperanza... Mientras vivo esta etapa espero continuar con mis publicaciones semanale...

"Cuenta la leyenda que un hombre oyó decir que la felicidad es un tesoro . A partir de aquel instante comenzó a buscarla. Primero se aventuró por el placer y por todo lo sensual, luego por el poder y la riqueza, después por la fama y la gloria, y así fue recorriendo el mundo del orgullo, del saber, de los viajes, del trabajo, del ocio y de todo cuanto estaba al alcance de su mano. En un recodo del camino vio un letrero que decía: "Le quedan dos meses de vida" ... Aquel hombre, cansado y desgastado por los sinsabores de la vida se dijo: "Estos dos meses los dedicaré a compartir todo lo que tengo de experiencia, de saber y de vida con las personas que me rodean." Y aquel buscador infatigable de la felicidad, sólo al final de sus días, encontró que en su interior, en lo que podía compartir, en el tiempo que le dedicaba a los demás, en la renuncia que hacía de sí mismo por servir, estaba el tesoro que tanto había deseado. Comprendió que para ser feliz se nece...

Si vives con tristeza seguramente es porque vives en el pasado. Si vives con ansiedad es porque seguramente vives en el futuro. Vivir siempre en el presente te permite disfrutar de las pequeñas cosas de la vida que la hacen increíble... ¡de los pequeños grandes detalles por los que vale la pena estar vivo! "No dejes que la tristeza de tu pasado y tu ansiedad por el futuro arruinen la felicidad de tu presente" ¡Feliz día del amor y la amistad!

Tú, que has llegado hasta este espacio, eres una persona que merece ser feliz. Mereces ser amado. Mereces gozar de buena salud. Hoy es el día para que comiences a convencerte de que mereces todo eso y mucho más. Si no te sientes a gusto viviendo tu vida actual, es el momento para que decidas hacer un cambio y comenzar a disfrutar de ella. De ti depende el recibir felicidad, amor, salud y prosperidad. Empieza por perdonarte a ti mismo. Perdónate por todos aquellos errores que cometiste, porque no eres culpable de nada. Piensa que en ese instante no pudiste o no supiste actuar de otra manera.  Perdona también a quienes te hicieron daño. Acepta que sean personas distintas a ti. No guardes ningún tipo de rencor hacia ellas. Libérate de esos sentimientos negativos para que tu corazón esté en paz.  No te juzgues y no juzgues a quien tienes al lado. Acéptate tal como eres, con todo lo bueno y todo lo malo, y jamás olvides que nadie es perfecto.  Que to...

Quiero dar la bienvenida a un nuevo fin de semana con este precioso texto. Tómense el tiempo para leerlo porque realmente vale la pena.  "Señores y señoras usen protector solar. Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: Usen protector solar. Los científicos han comprobado sus beneficios a largo plazo mientras que los consejos que les voy a dar, no tienen ninguna base fiable y se basan únicamente en mi propia experiencia.  He aquí mis consejos: Disfruta de la fuerza y belleza de tu juventud. No me hagas caso. Nunca entenderás la fuerza y belleza de tu juventud hasta que no se haya marchitado. Pero créeme, dentro de veinte años, cuando en fotos te veas a ti mismo comprenderás, de una forma que no puedes comprender ahora, cuántas posibilidades tenías ante ti y lo guapo que eras en realidad. No estás tan gordo como imaginas. No te preocupes por el futuro. O preocúpate sabiendo que preocuparse es tan efectivo como tratar de...

¡Vive! Vive y no malgastes tu valioso tiempo pensando o haciendo algo que no vale la pena. No te detengas en situaciones que no aportan nada en tu vida. Deja partir todo aquello que no tiene importancia, aquello que se irá con el viento sin que quede rastro alguno.  Deja de lado el remordimiento, porque el sentimiento de culpa no soluciona nada por sí mismo. Si cometes un error reconócelo e intenta corregirlo. En vez de lamentarte por algo que ya sucedió y que no puedes remediar, enfréntalo con positivismo sacando lecciones que eviten que vuelvas a equivocarte.  Llena tus días de esperanza y aunque el cielo esté gris mira con ojos esperanzados el futuro. Aunque las nubes oculten el sol, la luz brillará por siempre dentro de tu corazón si así lo deseas.  Piensa que la vida es bella y cree firmemente en un mañana mejor. Nunca está todo perdido, aunque creas que ya no te puede ir peor. Siempre quedará algo por hacer si así lo quieres.  Abre tu co...

Probablemente han escuchado el refrán que dice : "una imagen vale más que mil palabras" ... Y bueno, la imagen de estas tres hermanas que comparto a continuación me ha dejado en un comienzo sin palabras... No sé si a ustedes les ha pasado lo mismo, pero en mi caso al verla he sentido un cúmulo de pensamientos y emociones que no me ha resultado fácil de expresar en palabras. He pensado en mi vida, en mi familia y en mis amigos. En la manera que vivo el día a día, en lo que espero a futuro y en lo que he dejado atrás.  Pienso en cómo quisiera que fuera mi vida en unos años más, cuando tenga la edad de ellas. Reflexiono acerca del cuidado a mi salud, si mi mente y mi cuerpo son cuidados como corresponde... porque para llegar a esa edad es fundamental llevar una vida sana, sin excesos, alimentarse bien, descansar como corresponde, etc.  Luego pienso en mi esposo y mi hijo. La verdad es que cada día intento ser mejor esposa y mejor madre, tratando siempre de ...

"Hay tristezas que son como el cauce de los ríos, se deslizan suaves y bajan por tu vida sin detenerse ante los obstáculos, para luego desembocar en las playas de tu futura alegría. Cuando notas que tu mirada pierde el brillo como el atardecer, recuerda que al llegar la mañana, el sol hará que tu hoy sea el inicio de algo totalmente nuevo. Espera el mañana con la cabeza bien erguida. Continúa simpatizando con la vida aún cuando el sol no brille. Todos los sinsabores que pudiste percibir en la vida, tienen como finalidad que recuerdes que aún te queda el sentido del gusto para diferenciar lo bueno de lo malo. Sólo se vive un día a la vez, por eso, por mucha prisa que tengas tendrás que esperar 24 horas para ver el mañana. ¡Cuánto amor hay en el cielo para ti! La vida es un lujo, es el gusto de lo exquisito por mantener un pie frente al otro. Sí, la vida es un lujo; lujo para amar, para respirar, para soñar y para ser feliz. Por eso no te la guardes sólo para ti...

“Reflexiona por un momento al final del día, pon sobre una balanza lo bueno y lo malo que hiciste hoy y mañana serás alguien mejor.” Que bueno que para todos exista el día y la noche, porque gracias a ello podemos recobrar nuestras fuerzas para poder enfrentar el mañana que también será un día nuevo e irrepetible.  Un nuevo día que no sólo nos permite renovar nuestras energías, sino que también hace posible que nos disculpemos por los errores cometidos, con nosotros mismos y con los demás, que nos da la oportunidad de ser más felices de lo que fuimos el día de ayer, que nos permite secarnos las lágrimas y seguir avanzando, buscando nuevas alternativas para resolver nuestros problemas y nuevos caminos para alcanzar nuestras metas.  Cada día es un Hoy que puede ser maravilloso, porque depende sólo de nosotros que así sea. Depende de nosotros el soñar, el disfrutar, el reír, el amar, el perdonar, el jugar, el dejar de sufrir. Porque no olvidemos que el dolor es algo i...

Gracias por estar presente cada día, por compartir sus opiniones y por creer que cada día es posible aprender algo nuevo que nos oriente hacia nuevos caminos que nos lleven a ser personas más plenas en todo sentido. ¡Un abrazo afectuoso para ustedes!

Me da mucho gusto iniciar una nueva semana en vuestra compañía. Espero que cada día venga lleno de éxito y satisfacciones para ustedes, ¡que disfruten y sean felices! Y para poder disfrutar de cada momento de nuestras vidas necesitamos estar en cuerpo y alma presentes en ellos. Al disfrutar plenamente; es decir, cuando nos conectamos con nuestras sensaciones, podemos descansar realmente, podemos renovar nuestras energías y en definitiva, podemos vivir nuestro presente.  No nos damos cuenta, pero en muchas ocasiones en las que vivimos buenos momentos en donde sólo debiéramos sentirnos alegres, por el contrario, nos sentimos tensos. Es nuestra mente la que nos juega una mala pasada y se nos escapa hacia otros lugares que nos alejan totalmente de nuestro "aquí y ahora". En otras palabras, físicamente estamos en la situación pero mentalmente estamos absolutamente idos.  ¿Cómo puedo disfrutar de un día domingo si lo único que hago es lamentarme pensando que al ot...

Cada día la vida te ofrece una página en blanco del libro de tu existencia. Tu pasado ya está escrito y no puedes corregirlo; en sus páginas amarillas puedes encontrar tu historia, algunas con suaves colores, otras con oscuros matices. Recuerdos bellos de tiempos gratos o páginas que quisieras arrancar para siempre. Este día, tienes la oportunidad de escribir una página más. Está únicamente en tus manos escoger los colores que tendrá, pues aún en la adversidad puedes poner matices de serenidad para convertirla en una bella experiencia. ¿Cómo escribirás el día de hoy? Sólo depende de tu voluntad y optimismo hacer que la página del día de hoy en el libro de tu vida, sea una página que en el futuro puedas atesorar como un bello recuerdo.  Si supieras que sólo vas a vivir un día más, ¿Qué harías? Sin duda, te pondrías en paz con Dios y con los que te rodean, disfrutarías de los rayos del sol, de la suave brisa, de la alegría de tus hijos, del amor de tu pareja, de tantas bendi...

Un día dos monjes, un maestro y su alumno, regresaban a su templo y llegaron a la orilla de un río donde se encontraron con una hermosa mujer, ella estaba llorando porque no había un puente, y no podía cruzar al otro lado, temerosa porque el río había crecido y la corriente era fuerte. El maestro se ofreció amablemente: “Si quieres te podemos cargar hasta el otro lado del río”. Así que los dos hombres juntaron sus manos, la levantaron entre los dos y la cargaron hasta el otro lado del río. Cuando llegaron al otro lado, la bajaron y ella siguió su camino. Los monjes siguieron su camino en silencio, después de varias horas , el maestro se percata de la actitud contrariada y distraída de su alumno, y le pregunta: –¿Qué corre por tu mente, te ha sucedido algo?, después de un buen rato, dijo: “Mira mi ropa, está toda sucia por haber cruzado a esa mujer por el río que ni siquiera nos dio las gracias!. Y mi espalda todavía me duele por haberla c...

Comencemos esta semana con esta bella canción del grupo Kansas, "Dust in the wind". Quizás les pueda sonar una melodía triste,  pero en realidad el mensaje que nos deja es hermoso y no es para deprimirse. Esta canción nos recuerda que en comparación a todo el Universo que nos rodea somos muy pequeños. Nos dice que seamos conscientes de nuestro presente, porque el mundo sigue girando y no se detiene por nosotros. Somos nosotros los que debemos avanzar, vivir el "aquí y el ahora" y cuidar de lo que tenemos. Cuidar de nuestro planeta, de la naturaleza que nos rodea, de nuestros seres queridos ¡y de uno mismo! Como ven, no es para que nos deprimamos sino para que reflexionemos por un momento que si bien somos pequeños y casi nada en el Universo, a la vez lo somos todo y debemos aprovechar el regalo de la vida a cada instante, porque nada  dura  por siempre.  ¡Que la disfruten!  Dust in the wind - Polvo en el viento Cierro mis ojos, sólo por un mo...

Comencemos esta nueva semana con este hermoso mensaje. Les saludo con un inmenso abrazo y espero que los días venideros traigan sólo cosas buenas para ustedes. "Carpe Diem"  Aprovecha el día No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber. No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario. No dejes de creer que las palabras y la poesía sí pueden cambiar el mundo; porque, pase lo que pase, nuestra esencia está intacta. Somos seres humanos llenos de pasión, la vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa. Y tú puedes aportar una estrofa. No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre. No caigas en el peor de l...

Espero que hayan comenzado una muy buena semana. Hoy les dejo la entrada de día lunes que quedó pendiente. Espero les guste como a mí. Quizás la canción escogida sale de lo común pero bueno, creo que nos deja un mensaje muy bonito y quise compartirlo con ustedes.  ¡Un gran abrazo para ustedes! El tiempo sigue detenido - Rush Doy la espalda al viento, para recuperar el aliento, antes que empiece otra vez Viajando sin un momento que gastar, para pasar la tarde con un amigo y algo para beber Dejé a mi piel ponerse muy delgada me gustaría una pausa no importando lo que pase, yo pretendo, como algún peregrino quién aprende a trascender aprender como si cada paso fuera el final El tiempo sigue detenido No miro hacia atrás, pero ahora quiero observar a mi alrededor ver más gente y los lugares que ahora me rodean El tiempo sigue detenido Congela este instante y hazlo un poco más largo haz cada sensación un poco más fuerte la experiencia se escabulle a lo lejos ...