Ir al contenido principal

"Si hubiese..."

"Me hubiese gustado viajar más"... "Me hubiese gustado aprender a nadar"... "Si hubiese hecho esto...", "si hubiese cambiado aquello...", son frases que tantas veces hemos dicho o escuchado, y que se expresan en tiempo pasado, como si quien las dice ya no tuviera más oportunidades en su vida o ya hubiese muerto.

Lamentablemente muchas personas viven utilizando este tipo de frases y no se dan cuenta de lo dañinas que son. Se sienten culpables por algo que ya no se hizo, por algo que pudo haber sido y nunca será. Se sienten mal y buscan excusas o se justifican por algo que desearían "hubiese" sido de otra forma.

Hay muchas cosas que "hubiésemos" hecho o dicho, pero no podemos vivir atormentándonos por ello. La vida sigue y no debemos desperdiciarla.

No se trata de omitir el pasado, sino de entender que la vida se construye en base a las decisiones que tomamos, a las que pensamos que en ese momento eran las mejores, independiente de los resultados.

No nos justifiquemos. Evitemos auto-engañarnos con frases como estas: "No pude... es que tengo que cuidar a mis hijos"... "es que a mi edad no es posible...". Tratemos de hacer el esfuerzo por cumplir nuestras metas y objetivos. 

¿Qué puedo hacer hoy para no estar arrepentido por lo que dejé de hacer? ¿Qué puedo hacer hoy para dejar de sentirme culpable por algo que pude haber hecho o dicho y no lo hice?

Quita el dañino "si hubiese" de tu vocabulario. Deja de quejarte por lo que ya no fue y céntrate en el presente. Hoy puedes hacer tus sueños realidad si así te lo propones, trabajando para ello y soltando las amarras que te atan al pasado. Te quedan muchas cosas por hacer. Hay muchas razones por las cuales disfrutar el presente. ¡No desperdicies tu vida.! En lugar de decir: "si esto no hubiese sido así...", empieza a decir: "la próxima vez..."

Por supuesto que no es fácil, pero estoy segura de que puedes superar tu dolor, cicatrizar tus heridas y seguir creciendo como persona.  Empieza por perdonarte, aprende de tus errores y nunca pierdas la fe al enfrentar el porvenir.




Comentarios

  1. como siempre amiga es un gusto pasar a leerte porque nos haces reflexionar en muchas cosas,cosas cotidianas de la vida que muchas veces ni cuenta nos damos cuando no nos valoramos lo suficiente,pero lo hacemos y es bueno recapacitar y tratar de cambiarlas,una hermosa entrada carolina para reflexionar sobre todo en estos ultimos dias del año y tratar de cambialas para el nuevo año que pronto comenzara.

    quiero dejarte un fuerte abrazo y mis mejores deseos para el nuevo año,ha sido un gsuto tranqsitarlo contigo y tu amistad.

    besitos de luz y feliz año 2013!!!!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. ¡Hola querida amiga! Agradezco tus palabras, siempre tan cariñosas. Comparto con ustedes lo que siento y pienso, y también aprendo día a día, porque eso es la vida, un aprendizaje constante. Y que mejor que hacerlo compartiendo a través de las letras con personas tan bonitas de corazón, como tú y tod@s los amig@s que participan de este espacio. Querida Sony, que el año que pronto comienza te traiga sólo cosas buenas, te deseo lo mejor en todo ámbito. Recibe un abrazo grande con todo mi afecto!!

      Eliminar
  2. Carolina lei tu respuesta a mi comentario y entendí lo de la semilla. En todo caso te reafirmo que me gusta mas lo que tu escribes. Lo entiendo clarito.este de hoy me ha llegado profundamente sobretodo en estas fechas de fin de año en que uno hace un balance de lo que "No hice" . Tratare de centrarme en el presente y ese es el tema de "mis 5 hijos" que siempre me siento de que no hago lo suficiente por ellos. De que debería estar más tiempo con ellos. Y siempre en el pasado. Trataré lo que no es fácil centrarme en el presente y trabajar el HOY.Viste je je hoy entendí todo….
    cariños
    Angelica

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola amiga! Gracias una vez más por tus palabras, de verdad significan mucho para mí. Ya estoy organizando mejor mi tiempo para no dejar de escribir mis propios artículos!! Sabes? yo pienso que no hay madre que no sienta que siempre puede dar o pudo dar más por sus hijos... es algo casi inevitable te diría yo, porque el amor por ellos no se compara con nada y por eso siempre queremos lo mejor y todo para ellos. Pero hay que aterrizar amiga, uno da lo que puede, lo mejor de una como madre, y a veces tenemos que recordarnos que también necesitamos tiempo para nosotras mismas y no por eso vamos a ser menos mamás o una mamá "de mala calidad" jeje Por lo que veo a través de tu espacio, lo estás haciendo muy bien con tus retoños. Un abrazo amiga!! Gracias por tu presencia.

      Eliminar
  3. Es inevitable, cada vez que leo tus apreciaciones, quedar reflexionando sobre lo expones. Y preguntarme por dentro: por qué cómo, cuándo, dónde...
    Gracias por lo que das!
    Cariños

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Adriana! Mil gracias por tus palabras. Para mí es muy importante el saber que lo que comparto con ustedes de una forma u otra les sirve para mirarse a sí mismos y reflexionar acerca de la vida en general. Yo también aprendo de ustedes, ya que a través de sus comentarios hay una rica retroalimentación. Te dejo un abrazo grande!

      Eliminar
  4. Hola amiga que buena reflexión yo de lo único que me lamento es haber echo mucho, por personas equivocadas, que no lo merecían, es un plaser siempre leerte amiga.

    Un abrazo muy grande que tengas un lindo fin de año y un muy buen comienzo del 2013 que dios te bendiga que tengas un lindo fin de semana.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Gladys!!

      No te lamentes por algo que hace tiempo pasó amiga. Porque no sacas nadas con darle vueltas a algo que ya no vas a poder cambiar por más que así lo desees. Quédate con las lecciones aprendidas. La próxima vez seguramente vas a evaluar en profundidad cómo te relacionas con cierto tipo de personas y en qué grado te vas involucrando con ellas.

      Gracias por compartir parte de ti en este espacio. Gracias por tus buenos deseos amiga. Lo mismo te deseo de todo corazón. Besitos!!

      Eliminar
  5. Carolina te puedo confesar que en este corto tiempo que te conozco (virtualmente ) he sentido un afecto especial por ti. Será porque eres chilena..),...porque tratas un tema tan distinto al mío ,...muhh porque realmente ( y te lo digo sinceramente ) me encanta los temas que tratas siempre tiradores para arriba,siempre me hacen reflexionar de lo importante. De verdad para mi es de una gran ayuda lo que leo diariamente de tu blog. Bueno mientras no pongas a Señores que hablen muy elevado y yo je je no entienda nada.!! Besitos y muchos cariños
    Angelica

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Bienvenida otra vez querida Angélica. Tus palabras me conmueven profundamente. Siento una alegría inmensa al darme cuenta de que algo que hago con tanto cariño llegue a tantas personas especiales como tú. Tu presencia en mi espacio tiene mucho valor, ya que tus comentarios son un gran aporte. Por mi parte disfruto muchísimo viendo cómo haces tu trabajo (te confieso que soy casi nula en las manualidades jajaja) saco ideas de por allí de por allá y me encanta cómo le das un toque particular a cada una de tus publicaciones. Seguimos compartiendo a través de nuestros espacios entonces querida amiga, es un verdadero placer. Recibe un abrazo inmenso a la distancia!!

      Eliminar
  6. Me ha encantado tu entrada!!! Cuan ciertas tus palabras!!
    Deseo que el año 2013 te traiga alegria, salud y bendiciones. Que sigas brindandonos tan bellas reflexiones.

    un bexito!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola querida Marilyn! Me alegra que te haya gustado esta publicación. Recibe mis buenos deseos para este Nuevo Año, que seas muy feliz amiga!! Besitos.

      Eliminar
  7. Decoracora puedo tomar cada uno de tus palabras escribe como los dioces madre mia que facilidad de palabra maravillosa
    Carolina sos una idola para mi me encatara algun dia impartir alguna conversacion ya sos parte de mi
    ah quiza diras pero si casi no escribes comentarios pues no escribo mucho pero siempre te hecho un vistazo jejejejej siempre ehhhh

    gracias amiga y te deseo un feliz año 2013

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Milthon!! Que amable eres!! Eres de las personas que silenciosamente me lee jeje me alegra saberlo!! Uf!!!! Me siento muy halagada estimado amigo. Que este 2013 nos permita seguir en contacto a través de nuestros espacios. Tu blog es uno de mis imperdibles!! Feliz Año Nuevo!! Un abrazo para ti!!

      Eliminar
  8. Parece que te inspiras en mis pensamientos. Un beso.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Siempre es un gusto recibir tus comentarios querida Susana. Un abrazooooo

      Eliminar
  9. Qué razón. El "si hubiese" es igual al "y si..." hacen daño y debemos olvidarlos. ¡Un besazo!

    ResponderEliminar
  10. Anónimo00:04

    Tienes toda la razón!! Es tan dañino el "si hubiese..." Tenemos tantas cosa nuevas cada dia que no deberíamos perder el tiempo divagando con el "si hubiese"!! tendríamos que estar todos los dias con la muletilla, ya que el "ayer" ya pertenece al "si hubiese" Llenemos nuestra mente con cosas por hacer y positivas y no estemos eternamente en un raconto!! Un gran abrazo!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Pamela!! Que bonitas palabras has compartido. Cada día nos brinda algo nuevo para disfrutar, desde grandes cosas hasta los más mínimos detalles. Todo está HOY ahí para que lo disfrutemos, por eso no tenemos que perder tiempo en algo que ya se ha ido, algo que ya no se hizo. Gracias por dejar tu huella. Recibe un abrazo grande con todo mi cariño!

      Eliminar
  11. Hola Ariel!! Que bueno que no uses tales palabrillas. Me gusta esa filosofía "vikinga" jeje Besos amigo, gracias por tus buenos deseos!! Me alegra que estés aquí =)

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Gracias por tu presencia.

Lo más leído

Cuando me amé de verdad

Hoy comparto con ustedes este hermoso video que nos regala una bella e importante reflexión para no olvidar. ¡Espero que les guste! Cuando me amé de verdad "No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas."  -Charles Chaplin-

Recomenzando

Estoy acá una vez más, para continuar junto a ti en tu proceso de cambio personal. Insisto en que para  lograr ese anhelado cambio es fundamental que aunque a veces sientas que las horas del día no te alcanzan  para pensar sólo en ti o hacer todo lo que quieres, debes encontrar ese valioso tiempo, de la misma forma e n que has tomado tiempo de tu ajetreada rutina para poder leerme.   Si has realizado los ejercicios que he propuesto ya habrás tomado consciencia de cómo estás viviendo tu  vida hoy en día.  Desconozco cuál es la pelea que quieres comenzar a dar para poder reencontrarte contigo misma, pero si sé  por dónde debes comenzar a luchar.  Si has llegado hasta acá es porque crees en tu proceso de cambio personal . Crees que serás capaz de lograr  todo lo que te propongas y así hacer un importante cambio en tu vida. Te felicito por ello! ya que es el  primer paso para que consigas todo aquello que deseas.  Anteriormente nos hemos preguntado qué es lo que nos conduce a olvid

Bienvenida

Hace un par de décadas las mujeres eran distintas a lo que frecuentamos ser hoy. Actualmente ha ido creciendo el número de familias en las que ambos miembros de la pareja trabajan y esto ha significado que tanto hombres como mujeres han tenido que ir adaptándose a estos cambios, ajustando sus necesidades y la relación entre ambos, para que el sistema familiar funcione. Pero este proceso ha impactado principalmente la vida de la mujer, en la medida en la que ésta se enfrenta a la llamada doble jornada y al desempeño de múltiples roles: esposa y madre, vinculada a un empleo dentro o fuera del hogar. Vivimos en un mundo bajo presión, con una rutina diaria tan ajustada que lamentablemente en reiteradas ocasiones nos vemos sobrepasadas y agobiadas al intentar cubrir todas las áreas que tenemos que desarrollar. Esto nos ha llevado a olvidarnos de nosotras mismas, a dejar de lado nuestras propias necesidades, a comenzar a postergarnos, a limitarnos y esto nos ha llevado también a perder nue

Céntrate en lo que sí puedes controlar

Si realmente comprendes la diferencia entre lo que está y lo que no está bajo tu control, y actúas acorde, ahí encontrarás la fortaleza mental necesaria para ser inmune a los vaivenes de la vida.  Gastar energía en aquello que no puedes controlar, no es práctico y no te lleva a ninguna parte. Por eso es tan importante que nos enfoquemos en lo que sí podemos controlar y cambiar. Céntrate en lo que sí puedes controlar, dando un paso cada día y no te auto castigues cuando los resultados no sean los que esperabas.  Céntrate en lo que sí puedes controlar y haz lo que puedas con lo que tengas. Y si por hoy no puedes hacer más de lo que haz hecho no te regañes por eso y comprométete a continuar otro día. "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para conocer la diferencia."

Usa protector solar

Quiero dar la bienvenida a un nuevo fin de semana con este precioso texto. Tómense el tiempo para leerlo porque realmente vale la pena.  "Señores y señoras usen protector solar. Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: Usen protector solar. Los científicos han comprobado sus beneficios a largo plazo mientras que los consejos que les voy a dar, no tienen ninguna base fiable y se basan únicamente en mi propia experiencia.  He aquí mis consejos: Disfruta de la fuerza y belleza de tu juventud. No me hagas caso. Nunca entenderás la fuerza y belleza de tu juventud hasta que no se haya marchitado. Pero créeme, dentro de veinte años, cuando en fotos te veas a ti mismo comprenderás, de una forma que no puedes comprender ahora, cuántas posibilidades tenías ante ti y lo guapo que eras en realidad. No estás tan gordo como imaginas. No te preocupes por el futuro. O preocúpate sabiendo que preocuparse es tan efectivo como tratar de resolver una

Volver a empezar

Hoy quiero hacerte una invitación.  Te invito a que te mires frente al espejo y que explores en los rincones más íntimos de tu alma. Quiero que comiences por preguntarte si eres una mujer feliz  y plena en todo sentido. Si hay ciertos aspectos de tu  vida que han ido quedado estancados y deseas retomar. Si hay algo de ti que no te agrada y quisieras  cambiar. Si hay sueños por cumplir y metas por alcanzar. Si hay asuntos inconclusos que necesites cerrar.  Tal vez como hija, madre, esposa, amiga, trabajadora y en cada aspecto de tu vida, has cumplido o ayudado a  cumplir los sueños de los demás. Pero, ¿has realizado tus sueños?  Te preocupas de las personas que amas, pero, ¿te das el tiempo para cuidar de ti misma?  Si las respuestas frente a estas preguntas son negativas, este es el momento para que comiences a quererte, cuidarte y pensar también en ti. Lo que no significa que te volverás un ser egoísta o vanidoso. Muy por el contrario,   el quererse a uno mismo es fundamental

¿Cómo saber si tus chakras están desalineados?

Los chakras son nuestros centros energéticos ubicados a lo largo de nuestra columna vertebral, de abajo hacia arriba. Son portales que se encargan de tomar la energía del exterior, bajarle la intensidad para que sea tolerada por el cuerpo físico y nos alimentemos de esta energía vital (prana). Esta energía vital que traen los chakras es distribuida por una red de canales que se conoce como nadis y que se encarga de alimentar órganos, glándulas y sistemas del cuerpo. El estrés o las emociones negativas pueden producir que nuestros chakras tengas pequeños colapsos o se produzcan cortes energéticos y entonces la energía que tienen que canalizar y que tienen que distribuir a lo largo de todo nuestro cuerpo se vea interrumpida y comienzan a funcionar de forma incoherente. Cuando esto sucede pueden ocurrir anomalías que impactan en nuestro cuerpo físico. También puede verse afectado nuestro sistema emocional y podemos empezar a somatizar y a manifestar ciertas dolencias que se pueden corregi

¡Yo, siempre yo!

Hace unos meses les hablé acerca de los llamados  "vampiros emocionales" , que son personas que tienen la necesidad de alimentarse de las emociones de otros, y vimos que es fundamental alejarse de ellos para cuidar nuestra salud. Hoy quiero contarles de otro tipo de personas, igual de nocivos que estos dráculas psíquicos que chupan nuestra energía.  ¿Alguna vez has estado con un grupo de personas contándole algo que has experimentado y de pronto alguien te interrumpe bruscamente diciendo: "¡Eso no es nada! ¡Tienen que escuchar lo que me pasó! Estas personas nunca dejan que termines lo que estás diciendo, te dejan con la palabra en la boca y comienzan a hablar deseosos de llamar la atención de todos.  El psicoterapeuta Samuel López De Victoria, Ph.D. llama a este tipo de personas "Me-Monsters" , un sujeto para quien la palabra “YO” es la más importante del diccionario. Un narcisista en grado máximo, descrito en los siguientes puntos:  1. Es una aspi

Mentalidad positiva a pesar de todo

Quizás has leído o escuchado decir que "tus pensamientos pueden iluminar tu vida si son positivos y esa luz nadie la puede apagar"... esto es algo absolutamente cierto.   No podemos negar que no es fácil y es a veces prácticamente imposible mantener pensamientos positivos si estamos atravesando por situaciones complejas en nuestra vida, pero a pesar de lo difícil que parezca necesitamos recordar que cada problema tiene una solución, que a veces la solución llega a tiempo y que otras puede tardar un poco más.  A veces por instinto cuando pensamos en una solución ponemos más atención en el problema que nos estresa y que incluso nos enferma, más que enfocarnos en lo que podemos hacer para resolver nuestra problemática.  Mantener pensamientos positivos nos ayudará no sólo a despejar nuestra mente y ver alternativas más claras, sino que también mejorará nuestra salud y podremos avanzar más confiados y serenos para lograr nuestros objetivos.  Intenta no olvidar q

Gestión emocional

El saber gestionar nuestras emociones trae múltiples beneficios a nuestra vida. Por eso es importante poder desarrollar y perfeccionar esta habilidad. Nos ayuda a evitar conflictos innecesarios, nos predispone a no desviarnos de nuestros proyectos, hace posible transformar la frustración en cambios de estrategias, hace que las relaciones sean más fluidas, nos ayuda a comprender a los demás, hace posible la auto-motivación y permite desarrollar dotes de liderazgo. Entonces es fundamental que sepamos reconocer de forma consciente nuestras emociones, dejarlas permanecer el tiempo que deban de estar, aceptarlas, expresarlas y liberarlas de nosotros.  No es sano cargar con lo negativo para que se convierta en un cumulo de peso que tarde que temprano se va a reflejar en alguna enfermedad física o en un estado permanente de amargura, estrés o depresión, entre otros.  Es importante cuidar de tu salud física y de tu salud mental. Recuerda que la vida se trata de disfrutarla y sentirnos bien a p