Mujeres sin límites

"Hay tristezas que son como el cauce de los ríos, se deslizan suaves y bajan por tu vida sin detenerse ante los obstáculos, para luego desembocar en las playas de tu futura alegría. Cuando notas que tu mirada pierde el brillo como el atardecer, recuerda que al llegar la mañana, el sol hará que tu hoy sea el inicio de algo totalmente nuevo. Espera el mañana con la cabeza bien erguida. Continúa simpatizando con la vida aún cuando el sol no brille. Todos los sinsabores que pudiste percibir en la vida, tienen como finalidad que recuerdes que aún te queda el sentido del gusto para diferenciar lo bueno de lo malo. Sólo se vive un día a la vez, por eso, por mucha prisa que tengas tendrás que esperar 24 horas para ver el mañana. ¡Cuánto amor hay en el cielo para ti! La vida es un lujo, es el gusto de lo exquisito por mantener un pie frente al otro. Sí, la vida es un lujo; lujo para amar, para respirar, para soñar y para ser feliz. Por eso no te la guardes sólo para ti...

Todas las personas tenemos la capacidad de construir nuestra propia realidad en la medida que empleamos conscientemente nuestros dones, como la inteligencia, la creatividad, etcétera. Estos dones están dentro de nosotros a nuestra disposición, muchos de ellos los hemos utilizado desde nuestra infancia y otros permanecen dormidos a la espera de ser descubiertos.  Cuando usamos nuestros dones nos damos cuenta que lo que somos es consecuencia de lo que hemos hecho por nosotros mismos. Es muy importante que seamos capaces de visualizar donde nos encontramos situados, aquí y ahora, porque de esa forma nos será más fácil definir que queremos ser y donde queremos llegar. Una vez establecido esto tenemos dos alternativas. Empleamos nuestra voluntad conscientemente, y mediante nuestras acciones dirigidas a lograr las metas que nos hemos propuesto, vamos construyendo la realidad que queremos para nosotros mismos.  O simplemente dejamos que la vida transcurra sin q...

La vida siempre está en constante movimiento. A veces las cosas no resultan cómo esperábamos. Terminamos una relación amorosa, nos peleamos con nuestro mejor amigo, nos endeudamos, perdemos el trabajo, nos golpea un terremoto, nos enfermamos o sucede cualquier situación que nos saque de nuestra relativa tranquilidad. Muchas de esas situaciones nos producen bastante dolor y ese dolor con nada podemos evitarlo. Ahora bien, el cómo reaccionemos frente a ese dolor depende absolutamente de cada uno.  La clave es aprender a manejar nuestras emociones. La idea es que aprendamos a impedir el sufrimiento para que éste no nos paralice, porque si eso sucede caemos en un círculo vicioso que evita que sanemos nuestro dolor.  No puedes detenerte a mirar qué sucede como un espectador en primera fila, porque la vida hay que vivirla como venga, con risas o con llantos, con triunfos o con derrotas. Sentir que todo pasa por una razón ayuda a aceptar la realidad vivida, sobre todo cuan...

‎"Lo que es un niño"  ¿Sabes lo que significa ser niño? Significa creer en el amor, en la hermosura, en las creencias; significa ser tan pequeño que los duendes pueden acercarse a cuchichear a tu oído; significa transformar las calabazas en carruajes, los ratones en corceles, lo ruin en sublime, la nada en todo, pues cada niño lleva su propia hada madrina. -Francis Thompson- ¿En qué momento dejamos de ser niños?  Cuando niños éramos felices jugando a la pelota o con las muñecas, o con el sólo hecho de estar compartiendo con nuestros amigos, conversando al aire libre, inventando cada día nuevos juegos. Ahora en cambio preferimos estar frente a la computadora, insertos en una realidad virtual que nada tiene que ver con lo vivido hace un par de décadas.  ¡No puedo dejar de preguntarme en qué momento todo cambió! Porque no suelo ver a los niños jugando a la pelota o a las niñas con sus muñecas bajo la sombra de ese viejo árbol que fue testigo de un pasado lleno...

“Reflexiona por un momento al final del día, pon sobre una balanza lo bueno y lo malo que hiciste hoy y mañana serás alguien mejor.” Que bueno que para todos exista el día y la noche, porque gracias a ello podemos recobrar nuestras fuerzas para poder enfrentar el mañana que también será un día nuevo e irrepetible.  Un nuevo día que no sólo nos permite renovar nuestras energías, sino que también hace posible que nos disculpemos por los errores cometidos, con nosotros mismos y con los demás, que nos da la oportunidad de ser más felices de lo que fuimos el día de ayer, que nos permite secarnos las lágrimas y seguir avanzando, buscando nuevas alternativas para resolver nuestros problemas y nuevos caminos para alcanzar nuestras metas.  Cada día es un Hoy que puede ser maravilloso, porque depende sólo de nosotros que así sea. Depende de nosotros el soñar, el disfrutar, el reír, el amar, el perdonar, el jugar, el dejar de sufrir. Porque no olvidemos que el dolor es algo i...

" Si hay luz en el alma, habrá belleza en la persona.  Si hay belleza en la persona, habrá armonía en el hogar.  Si hay armonía en el hogar, habrá orden en una nación.  Si hay orden en una nación, habrá paz en el mundo.  Eliminemos todas esas nubes densas que a veces dejamos pasar, que obstruyen aquella luz natural que todos poseemos, eliminemos el mal humor, la intolerancia, utilicemos un buen tono para hablarle a los demás, seamos amables, eliminemos el rencor, perdonemos a quienes nos han maltratado, ellos no están conscientes por eso se equivocan, seamos generosos con todas las personas, regalemos sonrisas, abracemos a quienes amamos, no critiquemos a nadie, veamos las virtudes no los defectos de quienes nos rodean, digamos "Te quiero", es sencillo y alegra los corazones, vivamos el día, el hoy con entusiasmo, seamos positivos.  En fin seamos mejores, transmutemos toda expresión y acción en amor y ...

Todos queremos lograr algo en la vida, y aunque no lo tengamos del todo claro, sentimos un impulso a superarnos, a seguir creciendo como persona. Pero con frecuencia, en la medida que creemos que avanzamos hacia lo que queremos, nos encontramos con situaciones que nos hacen reflexionar y replantearnos nuestros objetivos, porque es la propia vida la que nos va enseñando qué es lo que realmente nos conviene. Para poder conseguir aquello que deseamos debemos tener una intención y un propósito claros. Es indispensable saber qué es lo que queremos realmente, el por qué y el para qué lo queremos. De esta forma nos conectaremos más fácilmente con nuestro poder personal y con nuestra intuición para lograrlo eficazmente.  ¿Qué?  Al plantearnos lo que queremos es importante conectarnos con nuestra voluntad, para así reconocer nuestros talentos, habilidades y destrezas. El conocimiento se puede adquirir por diversas vías, pero el talento no se puede comprar a ningún p...

Helen Keller nació en Tuscumbia, una pequeña ciudad rural de Alabama, Estados Unidos. Su sordoceguera fue causada por una fiebre en febrero de 1882 cuando tenía tan solo 19 meses de edad. Su incapacidad para comunicarse en tan temprana etapa de desarrollo fue muy traumática para ella y su familia, debido a esto, estuvo prácticamente incontrolable por un tiempo. A pesar de sus discapacidades, gracias a su fuerza de voluntad y constancia, y gracias también a tutores y amigos que siempre la ayudaron, pudo estudiar en la universidad y titularse con honores. Dio discursos acerca de su vida y escribió libros sobre sus experiencias personales. Hoy escogí uno de sus textos para dar inicio a una nueva semana. Ten calma Ten calma, desacelera el ritmo de tu corazón silenciando tu mente. Afirma tu paso con la visión del futuro. Encuentra la calma de las montañas. Rompe la tensión de tus nervios y músculos con la dulce música de los arroyos que viven en tu memo...

El Dr. Dráuzio Varella da la bienvenida a este fin de semana con estos sabios consejos ¡PARA NO ENFERMARSE! Habla de tus sentimientos:  Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!. El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia!  Toma decisiones:  La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.  Busca soluciones:  La per...

Viktor Emil Frankl, (1905-1997) fue un neurólogo y psiquiatra austriaco, fundador de la Logoterapia . Sobrevivió desde 1942 hasta 1945 en varios campos de concentración nazis, incluidos Auschwitz y Dachau. A partir de esa experiencia, escribió el libro El hombre en busca de sentido .  Frankl dice: el amor nos hace fuertes para asumir mejor el dolor y que el sufrimiento aumenta nuestra capacidad de amar. Como todos sabemos no existe ser humano que no pase por alguna situación adversa o dolorosa alguna vez en su vida. También sabemos que todos reaccionamos de manera distinta frente a dichas situaciones. Hay personas que exteriorizan su malestar, que gritan, maldicen y patalean, y otras personas que se van para adentro de sí mismas, se vuelven melancólicas y se deprimen, alejándose inclusive de los demás.  Lo que hoy quiero reflexionar junto a ustedes es que tanto la adversidad como el dolor no deben verse como algo negativo o terrible. Muchos de ustede...

Gracias por estar presente cada día, por compartir sus opiniones y por creer que cada día es posible aprender algo nuevo que nos oriente hacia nuevos caminos que nos lleven a ser personas más plenas en todo sentido. ¡Un abrazo afectuoso para ustedes!