Bienvenida

Hace un par de décadas las mujeres eran distintas a lo que frecuentamos ser hoy. Actualmente ha ido creciendo el número de familias en las que ambos miembros de la pareja trabajan y esto ha significado que tanto hombres como mujeres han tenido que ir adaptándose a estos cambios, ajustando sus necesidades y la relación entre ambos, para que el sistema familiar funcione. Pero este proceso ha impactado principalmente la vida de la mujer, en la medida en la que ésta se enfrenta a la llamada doble jornada y al desempeño de múltiples roles: esposa y madre, vinculada a un empleo dentro o fuera del hogar.

Vivimos en un mundo bajo presión, con una rutina diaria tan ajustada que lamentablemente en reiteradas ocasiones nos vemos sobrepasadas y agobiadas al intentar cubrir todas las áreas que tenemos que desarrollar. Esto nos ha llevado a olvidarnos de nosotras mismas, a dejar de lado nuestras propias necesidades, a comenzar a postergarnos, a limitarnos y esto nos ha llevado también a perder nuestros espacios personales, a un estancamiento de nuestro desarrollo personal, a perder nuestra seguridad, nuestra auto-confianza, nuestra motivación y nos hemos ido colocando cada vez más barreras, inventando excusas y a paralizarnos por la culpa o el miedo.

Por ejemplo, nos limitamos dejando de trabajar fuera de casa porque nos sentimos culpables de hacerlo, ya que esto implica delegar a otros el cuidado de nuestros hijos. También nos limitamos cuando creemos que por ser dueñas de casa no tenemos permitido perseguir un sueño personal. O si somos madres y estamos solas buscamos excusas para no encontrar pareja o nos limitamos a no participar de reuniones o actividades sociales al cumplir cierta edad, porque nos consideramos "muy mayores" para eso. Todo lo anterior son ejemplos de creencias limitantes que es necesario cambiar para poder tener la vida que soñamos.

Te invito a hacer un listado de todo lo que tienes que hacer en la semana y podrás ver a qué área de tu vida le brindas más tiempo, puede ser a tu pareja, a tus hijos, a tus estudios, a tus amigas, al gimnasio, a tu trabajo, entre muchas otras más. Quizás te preocupas demasiado de algunas áreas de tu vida y dejas de lado otras, que son igual de importantes para tu desarrollo personal.

El cómo nos vemos a nosotras mismas, la valoración que nos demos, el modo de expresarnos, de manifestar lo que queremos y sentimos, va a depender de la capacidad que tengamos para integrar todos los roles que ejercemos a diario. A veces, no nos damos cuenta de cómo integramos y nos sentimos con estos distintos roles, lo que se manifiesta en diferentes trastornos psicológicos, tales como, estrés, frustración, depresión, ansiedad, entre otros.

Si en algún momento del día entre tanto “hacer” tienes preguntas por tu “ser”, has llegado al lugar indicado. Y si has llegado hasta acá no es casualidad. Probablemente estás tomando conciencia acerca de cómo estás viviendo actualmente tu vida y sientes que es hora de hacer un cambio para volver a tomar el control de tu vida y vivir como lo sueñas. Probablemente es el momento de hacer una pausa y revisar cuáles son esas creencias limitantes que te están impidiendo desarrollarte plenamente.

Te invito a que comiences a recorrer un maravilloso camino hacia el encuentro contigo misma. Un viaje de autoconocimiento que te llevará a vivir en plenitud. Mi principal deseo es que logres sentirte plena, realizada y en equilibrio contigo y con tu vida.

¿Cómo puedes lograrlo? Tomando conciencia de aquello que llevas en tu interior y es lo que define tu personalidad. Además, valorando lo que tienes, todo lo que has vivido y todo lo que eres, con tus virtudes y defectos, con tus aciertos y tus errores, viviendo tu presente y sacando el máximo provecho al aquí y ahora.

Te doy una cálida bienvenida a este espacio y te invito a que iniciemos juntas y con mucho amor este hermoso viaje hacia el reencuentro contigo misma.