Tiempo para ti

¡Muy buenos días! Comenzamos una nueva semana y me imagino estarás pensando en cómo programar cada día para que no te quede ningún pendiente por cumplir. Y así pasan los días, semanas y meses, sintiendo que el tiempo vuela y que tenemos que correr para que no se nos escape. 

Es por estar razón que son muy escasos los momentos que tenemos para dedicar a nosotros mismos. Por ejemplo, te sueles preguntar: ¿de qué soy realmente capaz? ¿Le saco provecho a mis capacidades? ¿Me auto-exijo demasiado? ¿Qué valores o cualidades hacen que me destaque por sobre el resto? ¿Soy demasiado crític@ conmigo mismo? ¿Podré lograr aquello que tanto anhelo? 

La rutina diaria nos lleva a hacer todo de forma automática y esto lamentablemente nos impide reflexionar acerca de nosotros mismos. No profundizamos sobre nuestra vida, sino que actuamos incluso perdiendo nuestro propio sentido, nuestra propia libertad, porque sólo nos enfocamos en cumplir con nuestras obligaciones. 

Suele pasar que entre tanto quehacer de pronto nos sentimos perdidos. No le vemos sentido a nuestra existencia, nos desmotivamos, no sentimos pasión por nada de lo que hacemos y parecemos una especie de zombie que va por la vida sin esperar que ocurra nada nuevo. 

Este sentimiento es muy común hoy en día porque lamentablemente en la actualidad el hombre dedica todo su tiempo a sus quehaceres diarios. Las personas sin darse cuenta son absorbidas por sus rutinas y dejan de lado el tiempo para conectarse con su mundo interno. Y es ahí donde aparecen enfermedades o trastornos como la depresión, la ansiedad, el estrés, la baja autoestima, etc. 

Mi invitación es a hacer una pausa en tu cotidianidad para que tomes consciencia del cómo estás viviendo actualmente, cómo te estás siendo contigo mism@ y con todos los que te rodean. 

¡No pierdas el rumbo, clarifica tus objetivos de vida y no los pierdas de vista!