El sufrimiento es una elección

La vida siempre está en constante movimiento. A veces las cosas no resultan cómo esperábamos. Terminamos una relación amorosa, nos peleamos con nuestro mejor amigo, nos endeudamos, perdemos el trabajo, nos golpea un terremoto, nos enfermamos o sucede cualquier situación que nos saque de nuestra relativa tranquilidad. Muchas de esas situaciones nos producen bastante dolor y ese dolor con nada podemos evitarlo. Ahora bien, el cómo reaccionemos frente a ese dolor depende absolutamente de cada uno. 

La clave es aprender a manejar nuestras emociones. La idea es que aprendamos a impedir el sufrimiento para que éste no nos paralice, porque si eso sucede caemos en un círculo vicioso que evita que sanemos nuestro dolor. 

No puedes detenerte a mirar qué sucede como un espectador en primera fila, porque la vida hay que vivirla como venga, con risas o con llantos, con triunfos o con derrotas. Sentir que todo pasa por una razón ayuda a aceptar la realidad vivida, sobre todo cuando esa realidad nos disgusta, nos entristece o cuando nos deja abatidos. 

Tenemos que extraer lecciones de las experiencias negativas y no dejar que esas experiencias nos impidan seguir avanzando. Si hay fe hay esperanza y si hay esperanza atraemos todo lo que es bueno. ¡Nuevas oportunidades que hay que agarrar con mucha fuerza para que no se nos escapen! Aprende a rescatar lo positivo entre todo lo negativo, como si en tus manos tuvieras una flor con muchas espinas y en vez de quejarte del dolor que te produce su tallo, pensaras lo asombroso que es que en medio de tantas espinas haya crecido una hermosa flor.  

Si tu vida cambia, tú cambias, porque es tu vida y no le pertenece a nadie más que a ti. Por esta razón tienes que intentar vivir plenamente, conscientemente, responsablemente. Tú eres dueño de tu vida y por lo tanto tú eliges cómo vivirla. Nadie dijo que sería fácil, pero sin embargo muchos han dicho que a pesar de todo vale la pena hacerlo. 

Pero ¿por qué si suena algo tan simple el sentirse bien, parece ser una tarea tan complicada?.... Porque en la medida que transcurre tu vida tus pensamientos van cambiando, para bien o para mal, y cuando ocurre lo segundo te convences de que eres víctima de la circunstancias y piensas que no puedes evitar sufrir. 

Hoy quiero asegurarte que sí puedes evitar sentirte así, porque en definitiva eres tú quien escoge el sufrimiento y no él a ti. Puedes elegir sentarte a llorar por algo que quizás no tiene solución o decidir que el dolor salga de tu vida. En este último caso te secarás las lágrimas y buscarás nuevas alternativas para enfrentar las situaciones que intentan destruirte. 

Es imposible que una pérdida o una traición no duela, pero sí es posible evitar quedarse estancado en el sufrimiento que nace de ese dolor. Para eso pregúntate si vale la pena sufrir por algo que ya pasó y que probablemente no tendrá remedio. ¿Cambian en algo tus problemas con el hecho de que te sientas triste?

No olvides que el miedo y el sufrimiento son dos enemigos que impiden que ganes tus batallas. Enfrenta tus problemas con seguridad en ti mismo, con fe y optimismo y saldrás siempre triunfador.