Cuidarte, es el mejor regalo que puedes dar

El mejor regalo que puedes dar a los que te aman es cuidar de ti. Puede parecer egoísta, pero si tenemos en cuenta lo siguiente, esta idea cambia absolutamente. 

Si tú te sientes bien, todas las personas que te quieren se alegrarán por eso. 

Si cultivas tu mente, tu corazón y tu espíritu vivirás en plenitud y los demás podrán disfrutar de la mejor versión de ti mismo. 

Si tu nivel de energía es alto, tu interés de compartir con los demás será mayor.  

Si te sientes bien, tanto física como emocionalmente, podrás estar cien por ciento disponible para cualquiera que necesite de tu apoyo en un momento complicado. 

Así te sentirás más feliz y todos lo que te rodean también lo estarán. Por lo tanto, si tus amigos son realmente tus amigos, querrán que puedas dar lo mejor de ti y disfrutarán de tu compañía cuando estés en tu mejor momento, y por supuesto tú querrás estar totalmente presente cuando ellos te necesiten. 

Que el cuidar de ti sea el mejor regalo que puedes dar a tus seres queridos no significa que te abstengas de dar algún regalo material. Se trata de que mantengas tus prioridades durante esta temporada, para el año que viene, y para el resto de tu vida. Lo importante es que para servir bien a los demás, necesitas mantenerte sano físicamente y emocionalmente. Para ello puedes seguir los siguientes consejos:

Tu cuerpo: Para cuidar de él debes comer bien, dormir lo suficiente y mantenerte en forma. Es fundamental que realices algún tipo de ejercicio.

Tus límites: Acepta tus limitaciones. Intenta planear el mejor uso para los recursos que tienes. Valora lo que puedes dar, porque sin duda lo estás haciendo con cariño. Lamentablemente las personas se enojan o se angustian cuando quieren regalar algo cuyo valor se les escapa del presupuesto. No permitas que ese consumismo te contagie y te enferme. 

Tú, el mejor regalo: Uno de los mejores regalos que puedas dar es la aceptación de ti mismo, tal y como eres. Con la auto-aceptación, puede ser compasivo con tus dolores, debilidades y luchas. Te sentirás mejor contigo mismo sobre todo en los momentos más difíciles. 

Tu futuro: Es muy probable que quieras ser diferente en el futuro. Por ejemplo, querrás ser más feliz, más tranquilo, más delgado, más sociable. Para lograr este tipo de auto-mejora, tienes que comenzar por aprender a ser compasivo contigo mismo. Como se describió anteriormente, esto se refiere a aceptar tus limitaciones, problemas y penas, siendo comprensivo y amable contigo mismo: convirtiéndote en tu mejor amigo. 

Cuando das un regalo y no te sientes feliz y tranquilo emocionalmente, no es más que un regalo material el que estás dando. Pero si junto con el presente envuelto entregas tu amor, calidez y buenos deseos. ¿Qué puede ser más valioso que eso?

Basado en "The best gift ever"