Ir al contenido principal

Mi versión del optimismo

Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente.
- Rabindranath Tagore - 

El optimismo surge de nuestra habilidad para interpretar y recordar nuestras experiencias con un matiz positivo. Si podemos hacer eso de manera regular y confiamos en nuestra capacidad para controlar nuestros estados de ánimo, todas las ventajas que emanan de una visión optimista de la vida estarán a nuestro alcance. Definitivamente depende de uno mismo gastar la energía en positivo o en negativo.

Yo he decidido gastar mi energía en todo lo que sea positivo, en aquellas cosas que sean un aporte a mi vida, en lo que suma y no resta. Cada día tengo la oportunidad de aprender algo nuevo y no lo voy a desperdiciar preocupándome de cualquier cosa que siento que no me hace bien. Siempre se puede ser optimista a pesar de todo.

Y tú ¿cómo ves el vaso?



¡Que tengas un bonito fin de semana!




Comentarios

  1. Bella entrada que comparto en todas sus partes. Soy muy positiva, por que pienso que si lo que deseo me conviene y no hace danio a los demas lo conseguire con Dios delante.

    un abraXo!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias amiga! Me parece excelente que seas una mujer positiva. Me encanta lo que compartes! Recibe un gran abrazo!!

      Eliminar
  2. Hola Caro!! que lindo post, afortunadamente tenemos la posibilidad de elegir como querermos vivir cada experiencia, de manera positiva o de manera negativaa, si somos optimistas a una a la situación mas dificil que nos toque vivir siempre podremos encontrarle el lado bueno, solo es cuestion de actitud de nuestra actitud!!!
    gracias a Dios soy una persona muy optimista muy intensa y aunque me gusta vivir y sentir todo al 100 siempre salgo adelante!
    Un saludo bella

    que tengas un hermoso finde!!

    besitos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Cookyta! Como bien dices, todo es cuestión de actitud. Ser positivos sin duda atraerá cosas buenas! Me alegra saber que piensas en positivo, lo transmites muy bien :D Recibe un cariñoso abrazo!!

      Eliminar
  3. Hola Carolina creo que yo soy positiva a pesar que aveces, no quiero abrir más puertas, pero sino fuera positiva con todo lo malo que me a tocado vivir, no estaría ya viva, pero siempre encuentro de que agarrarme, y seguir adelante como ahora que me agarro de mis letras para poder volar y alimentar mi alma, gracias amiga tus temas como buen psicóloga, son muy buenos.

    Un gran abrazo que tengas un feliz domingo, gracias por tu agradable visita que dios te bendiga.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Gladys! En primer lugar, es normal que a veces sientas que hay puertas que no quieres abrir, quizás por miedo e inseguridades frente a lo desconocido e incierto, pero lo importante es que sabes sobreponerte a esas dudas y sigues avanzando! En segundo lugar, recomiendo en un mil por ciento el escribir como una vía de escape. No es bueno guardarse todo aquello que siente nuestro corazón, y si decides no hablarlo con otra persona, el papel y el lápiz son una excelente alternativa. Muchas gracias por tu comentario amiga, siempre eres muy bienvenida! Abrazos!!

      Eliminar
  4. Perdón el vaso yo lo veo 0% lleno.

    ResponderEliminar
  5. Hola. Me gusta tu blog. Un beso.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Bienvenida Susana!! Un gusto el que te quedes cerca. Cariños!

      Eliminar
  6. Siempre 100% lleno por supuesto !!! Lo malo amiga viene solo no hace falta llamarlo, hay que intentar siempre sacar el lado positivo aunque a veces cueste.
    Besitos guapa, espero que sigas muy bien !!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Excelentes palabras amiga!!!! Me alegra mucho que estés siempre cerquita. Recibe un abrazo inmenso!!

      Eliminar

Publicar un comentario

Gracias por tu presencia.

Lo más leído

¡Fluye!

"Entre las orillas del dolor y el placer fluye el río de la vida. Sólo cuando la mente se niega a fluir con la vida  y se estanca en las orillas, se convierte en un problema. Fluir con la vida quiere decir aceptación; dejar llegar lo que viene y dejar ir lo que se va. Tú no eres lo que sucede, eres a quien le sucede." (Sri Nisargadatta Maharj) No vivas de prisa. Intenta que la vorágine del mundo exterior no te consuma. No descuides tu mundo interior. Deja que tu vida fluya, que siga su cauce normal.  Ábrete a aceptar lo que viene y deja que se vaya lo que se tenga que ir sin retenerlo. Deja ir el pasado para que tu corazón esté en paz. Acepta lo que antes ocurrió y dile adiós, porque todo pasado es un recuerdo de lo que ya fue y no puede cambiarse. No inviertas tu valioso presente viviendo en tiempos pasados que sólo habitan en tu mente.  Aquí y ahora estás leyendo estas líneas. No mires atrás. Tu ...

No te dejes morir de amor

Luego de que terminamos una relación amorosa es muy probable que nos sintamos invadidos por sentimientos de angustia, desamparo y desazón. Para nadie es fácil hacer frente a estos sentimientos que impiden que la vida continúe a pesar de lo sucedido. La mayoría de las personas se sienten muy desorientadas y no encuentran la manera de seguir adelante. Otras personas se preguntan si están o no haciendo lo correcto o se culpan constantemente por la ruptura.  Toda pérdida produce en la persona que la sufre un duelo , y el sentimiento que se experimenta conlleva una reacción emocional, física y cognitiva. En una primera etapa se atraviesa por un estado de shock, y posteriormente, se pasa por otras etapas, como la negación, la depresión, la ira y finalmente la superación. Cuando se produce una ruptura grave, las personas pueden recuperarse en un lapso de uno a dos años, aunque hay quienes tardan menos tiempo. En cualquier caso, la pérdida de un ser amado, constituye un período ...

Cómo planificar tu futuro y no morir en el intento

"Sólo el hombre obstaculiza su felicidad, destruyendo lo que en realidad es, con pensamientos sobre lo que pudiera ser". John Dryden (Poeta, dramaturgo y crítico inglés). ¡Cuanta razón tiene esta frase! Sobre todo cuando pensamos en nuestro futuro, porque como no podemos predecir lo que puede suceder más adelante, nos angustiamos, y esa angustia nos bloquea. Lo ideal es que esto no suceda, para que podamos tomar buenas decisiones y estar bien preparados para enfrentar cualquier escenario que se nos presente. La clave para esto es hacer nuestras predicciones basándonos en nuestro conocimiento, en nuestras experiencias pasadas y en nuestra intuición, y así el hecho de pensar en el futuro no significará que la ansiedad nos paralice.   Lo primero es que determines qué es lo que tienes que hacer. Define lo mejor que puedas la situación, el problema o el objetivo que quieres alcanzar. No dejes de lado tu intuición. Si no tienes un buen presentimiento, no lo pases por ...

¡Persevera!

No llores por haber perdido el sol, porque tus lágrimas no te permitirán ver las estrellas. No llores por  lo que ya pasó, porque no podrás disfrutar de lo que está pasando Aquí y Ahora. Si vives lamentándote, nunca podrás sonreír y tu tiempo se esfumará sin que te des cuenta, entre quejas que no te llevarán a ninguna parte. Tus deseos de vivir la vida deben ser más grandes que tus miedos y tus dudas. Si hoy tu corazón no tiene la respuesta que necesitas, espera con paciencia hasta mañana. No te desesperes. Confía en Dios. Respira profundamente. No te rindas por ningún motivo. No bajes los brazos ni te dejes llevar por la corriente. Sigue de pie aunque estés herido. Intenta sobreponerte al fracaso o a la enfermedad. Es duro hacerlo, pero vale la pena el esfuerzo. Tienes el potencial para lograrlo. Cree en ti y serás capaz de vencer a la adversidad. 

¡Es imposible agradar a todo el mundo!

Existen personas que siempre que están en busca del éxito recorren caminos equivocados, por el hecho de querer estar siempre agradando a los demás en cada paso que dan. Este tipo de persona se empeña tanto en ser aceptado por el resto que se olvida de sí misma, se olvida de quererse y aceptarse por encima de todo lo de más. También se olvida de que todos los seres humanos somos diferentes y que en la vida siempre van a existir personas que piensen y sientan de una manera muy distinta a la propia y que eso es algo que hay que aceptar porque es imposible cambiarlo.  Lamentablemente todo lo anterior lleva a este tipo de persona a un seguro fracaso, ya que nunca se sentirá a gusto consigo misma, y si logra conseguir un objetivo, nunca lo disfrutará porque siempre estará viviendo a través de los demás y no por sí misma.   Así que no olvidemos que ¡no podemos complacer a todo el mundo! Además no es necesario que así sea, porque no es cierto que para ser feliz en...

Un saludo especial en el Día Internacional de la Mujer

A ti mujer, ser inigualable que dejas tus huellas por dondequiera que pasas. Mujer hija, madre, abuela, amiga en cada etapa de tu vida siembras cariño, amor y verdad. Para ti mujer, hago este merecido homenaje, por ese ángel que Dios puso en nuestro camino. Mujer abnegada, cariñosa, amiga, madre, y esposa. Mi felicitación en tu día: ¡Feliz Día Internacional de la Mujer! Autor: Doris Cruz Un cariñoso saludo para todas ustedes, mujeres bellas, que son parte de este espacio.

Renacer

Cuando caminando tu vida encuentres siempre la misma piedra, llévala contigo.  Cuando pierdas un amigo cuando menos lo esperabas, consuélate por haberlo tenido. Cuando la injusticia te deje desvalido sin aliento, vuelve a creer. Cuando ¡amaste tanto! hasta perder la piel, recupérate pronto... ¡te perteneces! Cómo pájaro herido, descansa, cura tus alas, vuelve a volar.  Cuando tu vida se vuelva noche, no desesperes, busca las estrellas. Cuando sientas ya tu existencia desperdiciada como un árbol seco, recuerda que la primavera siempre llega, aterciopelando rosas en tu mirada. Encuentra tu manantial, riega siempre el jardín de tu vida. Renacerás... así como he renacido yo ¡una y mil veces! (Desconozco al autor) "En esta vida hay que morir varias veces para después renacer.  Y las crisis, aunque atemorizan, nos sirven para cancelar una época e inaugurar otra."  Eugenio Trias  Cualquier cosa puede suceder. Todos los días podemos...

Tu luz interior

Si estás confundido y tienes preguntas sin respuestas, búscalas dentro de tu alma. No busques por fuera, porque el mundo no se detiene para responder a tus inquietudes. Eres tú quien debe detenerse. Todo lo que necesitas saber está dentro de tu corazón. Es allí donde habita dormida tu esperanza, es allí donde encontrarás tu verdad. Enfrenta tus miedos para que puedas alcanzar tus sueños. Derriba tus limites para que puedas vivir libre y plenamente. Busca en tu interior la luz que guíe tus pasos hacia el futuro. Todo lo que hay afuera se lo lleva el viento, pero lo de adentro permanece, porque te pertenece y nada ni nadie puede arrebatártelo. Tu verdad puede contra todo, ni las tempestades más poderosas la podrán derribar. Quiérete, valórate, regálate la oportunidad de crecer, de desarrollarte y de descubrir cuál es el verdadero sentido de tu vida.

Empieza a creer en ti

Todos somos personas diferentes. Todos tenemos un lado positivo y otro negativo. Nadie es perfecto. Tenemos la obligación de convencernos de esto para poder aceptarnos tal cual somos. El aceptar nuestra forma de ser, el mirarnos con amor, el cuidarnos, el respetarnos, el confiar en nuestras capacidades, nos permitirá que todo el potencial que tenemos dentro de nosotros mismos salga hacia afuera.   Si crees en ti no te costará dar el primer paso para arriesgarte e ir corriendo detrás de tus sueños. Nada podrá detenerte y seguirás explorando nuevos caminos hasta cumplir tus metas.  No hagas caso de comentarios malintencionados que intentan boicotear tus deseos de surgir. Que esas opiniones negativas te den más fuerzas para seguir trabajando en pos de tus objetivos. Que nadie corte tus alas y te impida emprender el vuelo. No permitas que los demás te hagan dudar o desconfiar de la grandiosa persona que eres.  Nunca dejes de creer en ti y de amarte por sobre toda...

Abrazoterapia

¿Has oído hablar de la abrazoterapia ? Este término se le atribuye a Kathleen Keating, quien escribió un libro sobre los abrazos. Actualmente se reconoce a la abrazoterapia como un instrumento esencial para la curación, tanto es así que en varios centros médicos forma parte del adiestramiento de las enfermeras. Los abrazos sirven para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos.  La abrazoterapia es un proceso de curación mutua. Abrazante y abrazado desempeñan papeles intercambiables. El abrazo-terapeuta, está abierto al niño que lleva dentro, que necesita amor, que necesita sentir seguridad y cariño, en tanto se ofrece a las mismas necesidades por parte del abrazado.  El abrazo-terapeuta no juzga ni culpa. Pero sabe reconocer que muchos de nosotros, en nuestra poca amable sociedad, no hemos aprendido a pedir el ap...