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Mostrando entradas de marzo, 2012

"Podemos"

Hoy quiero compartir este hermoso poema de mi amiga Loly, quien escribe en su blog   http://peleandoelahora.blogspot.com/  y quien también nos acompaña en este espacio apodada como "Juglar". ¡Con mucho cariño para ustedes! Podemos Tú puedes, lo sabes en tus manos tienes, fortaleza, pasión y coraje. Y sabes y debes, impedir que sigan mermando tu estima, castrándote el alma. Ya lo sé, mi niña, que los golpes duelen, hieren los insultos y las vejaciones; y que no mereces la vida que tienes. Sé que el miedo puede dormir las conciencias, que a veces ni sabes quién eres, qué quieres... Hoy quiero pedirte: ¡No te sientas sola! Hay otras mujeres rompiendo cadenas, prejuicios y moldes... sembrando distancias, similar infierno, desatando furias, ¡machismo imperante...! Sólo tu actitud cambiará el presente. y tu decisión será el eslabón, la llave, la clave, que frene conductas de seres cobardes. ¡Ánimo

¡Manos a la obra! Primer paso para tener una adecuada autoestima

Hoy quiero contarte cuál es el primer paso para que tu baja autoestima se eleve hacia una adecuada autoestima. Anteriormente hemos visto que no existe nada como la predestinación a ser de una u otra forma, porque la manera cómo somos y cómo vivimos nuestra vida depende únicamente de nosotros mismos. Por esta razón nadie está destinado a vivir sufriendo, a postergar sus sueños, a vivir una vida limitada. En base a esto, el paso inicial para despertar en ti una adecuada autoestima es adueñarte de tu vida y dejar de ser una persona pasiva, que muchas veces se queja de la vida "que le tocó vivir" y empezar a trabajar aquellos aspectos negativos que te impiden desarrollarte plenamente y por ende ser feliz.  ¿Te parece que desde hoy comiences a pensar en una mejor calidad de vida? ¿Te parece que comiences a diseñar un nuevo futuro para ti a partir de un cambio de visión de ti misma? ¿Quieres que tu autoestima sea adecuada y te permita quererte y aceptarte como el maravi

Autoestima alta versus Autoestima baja

Hoy veremos cuáles son las diferencias entre tener una buena autoestima o una baja autoestima, diferencias que son importantes a la hora de identificar cuales son las cosas que probablemente tenemos que mejorar. Esta diferenciación también nos sirve para identificar el por qué de algunas cosas que nos pasan en la vida y no entendemos el origen. Muchos de los problemas son producto de una baja autoestima y muy pocas personas son capaces de reconocerlo.                                                                                                                                                                      Comencemos por las características de una persona con autoestima baja . No tiene confianza en si misma.  Se siente insegura.  Se siente inferior a los demás.  Siente que no merece lo mejor.  Siente que no es capaz de lograr ciertas cosas en la vida.  Siente miedo a los cambios.  Tiene dificultades para expresar sus sentimientos y opiniones. Tiene dificultades

Feliz día por ser una Maravillosa Mujer

Hoy se conmemora el Día Internacional de la Mujer. Aprovechémoslo para reflexionar acerca de cómo somos mujer hoy en día. ¿Qué lugar ocupo en el mundo en que vivo? ¿Han habido avances o retrocesos en lo que he querido lograr como mujer? ¿Estoy haciendo cumplir mis derechos? ¿Estoy exigiendo lo que me corresponde? ¿Me estoy dando el lugar que merezco por el solo hecho de ser mujer? A ti, que quieres hacer un cambio en tu vida, te invito a que a partir de hoy mismo te decidas a trabajar en base a ese objetivo. Comienza desde hoy en adelante a aceptarte como eres, con tus defectos y virtudes, con tus aciertos y con tus errores.   No tengas miedo de pararte frente al espejo y mirarte con otros ojos. Mírate sin comenzar a enjuiciarte y repite esta frase: "Soy una mujer maravillosa, soy una mujer bella y valgo por lo que soy. Desde hoy me comprometo conmigo misma a cuidarme, valorarme y llegar a amarme como tanto lo necesito, como siempre  debió  haber sido." Nunc