miércoles, 27 de junio de 2012

La sabiduría de nuestro cuerpo

En un cartel colocado en la puerta de un espacio terapéutico:

"Muchas veces:
El resfrío chorrea cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta tapona cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir
La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas quiebran cuando las defensas están amenazadas.
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad."


La invitación es a poner atención a los mensajes que nos envía nuestro cuerpo. ¿Qué nos está diciendo? ¿Qué nos está pidiendo? Recordemos que el cuerpo nos "habla" y cuando no lo escuchamos "nos grita" a través de los síntomas. Mediante nuestro cuerpo expresamos todo aquello que tenemos reprimido o contenido a nivel consciente, porque existen barreras que impiden que esa información salga a la luz, lo que imposibilita el poder integrar completamente nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones.

Nuestro cuerpo tiene su propio lenguaje y nos comunica que algo no anda bien y que necesitamos restablecer el equilibrio en nuestra vida. Nunca nos miente por eso es importante ponerle mucha atención. No atendamos sólo a los síntomas apremiantes como el hambre, la sed, el calor o el frío, sino también a aquellos avisos más sutiles como la necesidad de descansar repentinamente o la atención inmediata a ciertos malestares.

Nuestro cuerpo es sabio, ¡no dejemos de escuchar sus mensajes!. 

6 comentarios:

  1. Impactante entrada Carolina!! Gracias por compartir esa estupenda reflexion. Ciertamente el cuerpo nos da señales que no podemos poner de lado. Me encantó!

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    1. Que bueno que te haya gustado querida amiga Marilyn. Gracias a ti por quedarte siempre cerca. Que tengas un lindo fin de semana!!

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  2. mil gracias por dejarme la estela que dirige a tu morada , sin esperar ser molestia me quedo en ella para deleitarme con tus letras. Besinos

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    1. Bienvenida!!!! Feliz de que seas parte de este espacio. Un abrazo grande para ti!!

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  3. Con lo sabio que es y que poco lo escuchamos!!!!
    Hoy amiga paso por aqui para decirte que en mi blog tienes algo para ti, espero que te guste te lo doy con cariño.
    Un besote enorme que te e tenido abandonada!!!

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    1. Ay amiga que lindo detalle! Muchas gracias!!
      Otro beso grande para ti. Siempre estás amiga, no te preocupes!!

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