Mujeres sin límites

Comenzamos esta semana con esta linda canción.  ¡Un abrazo y mis mejores deseos para ustedes! "Así es como es" -  Celine Dion Puedo leer tu mente Y conozco tu historia Veo lo que estás atravesando Es una subida cuesta arriba Y lo lamento Pero sé que vendrá a ti No te rindas, porque puedes ganar En esta cosa llamada amor Cuando más lo deseas  No hay una salida fácil  Cuando estás listo para ir Y tu corazón aún tiene dudas No abandones tu fe El amor les llega a aquellos que creen en él Y así es como es Cuando me pides una respuesta sencilla No sé qué decir, no.  Pero es claro de ver Si te mantienes unido Encontrarás una salida, sí.  Por lo tanto, no te rindas, porque puedes ganar  En esta cosa llamada amor Cuando la vida está vacía Sin un mañana Y la soledad comienza a aparecer Amor, no te preocupes Olvida tu pena Porque el amor lo conquistará todo, todo Así es como es, amor No ...

Hoy quiero comenzar agradeciendo vuestra presencia en este espacio. Gracias por sus comentarios, los que me motivan a seguir adelante con este proyecto, los que me instan a mejorar y a preparar contenidos que sean de real interés y utilidad para ustedes. Les invito a seguir siendo parte de este rinconcito y a que me hagan llegar sus inquietudes, alguna experiencia de vida que quieran compartir o propongan temas a tratar. ¡Todo aporte es bienvenido! Hoy  les presento los seis pilares de la autoestima . El psicoterapeuta Nathaniel Branden, experto en el tema de autoestima, sugiere seis prácticas fundamentales para fomentar nuestra autoestima y obtener así un desarrollo interior más  pleno. Ellos son:  1. VIVIR CONSCIENTEMENTE Respeto mi realidad, no la evito ni la niego. Soy consciente de lo que hago mientras lo hago. “Donde está mi cuerpo, está mi mente”. Soy consciente de mi mundo interno y del mundo externo. Ser consciente me permite reflexionar, anali...

¡Hola! Acá les dejo el mensaje de día lunes (llega un poco tarde pero ¡no podía faltar!) Esta vez es la simpática Mafalda quien nos visita. Espero que lo disfruten y lo pongan en práctica de todas maneras. Un abrazo.

Junto con saludarles les invito a leer este hermoso cuento. Espero sus comentarios, recuerden que sus palabras son muy importantes para que entre todas hagamos de este rinconcito un lugar más especial cada día. ¡Un abrazo! "La rosa blanca" de  Rosa María Roé En un jardín de matorrales, entre hierbas y maleza, apareció como salida de la nada una rosa blanca. Era blanca como la nieve, sus pétalos parecían de terciopelo y el rocío de la mañana brillaba sobre sus hojas como cristales resplandecientes. Ella no podía verse, por eso no sabía lo bonita que era. Por ello pasó los pocos días que fue flor hasta que empezó a marchitarse sin saber que a su alrededor todos estaban pendientes de ella y de su perfección: su perfume, la suavidad de sus pétalos, su armonía. No se daba cuenta de que todo el que la veía tenia elogios hacia ella. Las malas hierbas que la envolvían estaban fascinadas con su belleza y vivían hechizadas por su ar...

¡Buenos días! Les dejo mi regalo de día lunes, espero les guste. ¡Un abrazo! Ella - Bebe Ella se ha cansado, de tirar la toalla va quitando poco a poco telarañas No ha dormido esta noche, pero no está cansada No miró ningún espejo, pero se siente "toa" guapa Hoy, ella se ha puesto color en las pestañas Hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña Hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada Hoy es una mujer que se da cuenta de su alma Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para tí que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un sólo portazo Hoy vas a hacer reir porque tus ojos de han cansado de ser llanto Hoy vas a conseguir reirte hasta de tí y ver que lo has logrado Hoy vas a ser la mujer que te de la gana de ser Hoy te vas a querer como nadie te ha sabido querer Hoy vas a mirar pa´lante que pa´ atrás ya te dolió bastante Una mujer valiente, una mujer sonriente mira como pasa Hoy no has sido l...

"Ser feliz o infeliz es una elección personal". La respuesta a cómo ser feliz, está dentro de nosotros mismos. Sin embargo, hoy les traigo una lista de los 10 pasos que muchos consideran nos ayudarán a encontrar esa felicidad que tanto deseamos. ¡Aquí vamos! El primer paso es   ¡Estar predispuesta a la felicidad! El segundo paso es   ¡Pensar en positivo!   El tercer paso te invita a  ¡Plantearte pequeñas metas y cumplirlas! El cuarto paso es   ¡Que te permitas soñar! El quinto paso y fundamental es   ¡Quiérete! El sexto paso te dice  ¡Rodéate de amigos que te transmitan sentimientos positivos! En séptimo lugar   ¡Desarrolla tu inteligencia emocional!   El octavo paso te invita a   ¡Llevar una vida saludable! Noveno paso y muy importante es  ¡No dejar nunca de sonreír! Y por último  ¡Ama!...

Anteriormente te he comentado que el primer paso para que tengas una adecuada autoestima es adueñarte de tu vida , lo que significa que dejes de ser una persona pasiva que acepta todo lo que le ocurre sin hacer nada por cambiarlo, aunque lo que te suceda no te parece bien y no te brinda felicidad.  Por otra parte, hemos aprendido que existe una gran diferencia entre amarse a sí mismo y ser una persona egoísta . Vimos que sólo la persona que verdaderamente se ama a sí misma es capaz de amar a los demás. Amarse a sí mismo nos hace más generosos y más humildes, todo lo contrario a aquellos que no saben amarse y que por ende no saben amar a nadie tampoco. Hoy quiero explicarte otra idea muy importante en este proceso de alcanzar una adecuada autoestima. Me refiero al deseo . ¿Deseas que tu vida cambie? ¿Deseas ser una persona verdaderamente feliz y realizada? ¿Deseas seguir este viaje conociendo y aprendiendo a utilizar las herramientas que te ayudarán en tu proceso de cambio...

Comienza una nueva semana y junto con saludarles y desearles una bonita semana les dejo este video con un hermoso e importante mensaje para tener presente cada día. ¡Les saludo con todo mi cariño!

¿Qué diferencia hay entre amarse a uno mismo y ser egoísta? Al contrario de lo que las personas generalmente piensan, el amor a sí mismo y el egoísmo son conceptos totalmente opuestos. Amarse a sí mismo no nos convierte en un ser egoísta.  Amarse a sí mismo es aceptarse tal como se es, con virtudes y defectos; es quererse con responsabilidad; es ser feliz; es centrar la vida en el ser por sobre el tener; es ser congruente con lo que se piensa, se dice y se hace; es respetarse; es cuidar del cuerpo, la mente y el espíritu; es trabajar permanentemente por el crecimiento personal; es reconocer los errores cometidos, corregirlos y aprender de ellos; es tener capacidad de autocrítica. El que se ama a sí mismo no está enamorado de su personalidad. No es una persona vanidosa y presumida ante los demás. Se interesa por quienes le rodean, por su bien y crecimiento personal, sin pensar en obtener algún beneficio de ellos. El que se ama a sí mismo es capaz de amar a un otro de verda...

¡Día lunes! Día para compartir con ustedes esta hermosa canción. Les dejo un gran abrazo y mis buenos deseos para esta semana que recién comienza!! "La respuesta yace dentro de uno" – Dream Theater Mira alrededor  ¿a dónde perteneces?  No tengas miedo No eres el único No dejes el día pasar No lo dejes terminar No dejes que el día se te vaya en dudas La respuesta yace dentro de uno La vida es corta Así que aprende de tus errores Y párate detrás De las decisiones que tomas Enfrenta cada día Con ambos ojos totalmente abiertos Y trata de entregar No te guardes todo adentro No dejes el día pasar No lo dejes terminar No dejes que el día se te vaya en dudas La respuesta yace dentro de uno Tienes el futuro de tu lado Vas a estar bien ahora Sé que cualquier cosa que decidas Vas a brillar No dejes el día pasar No lo dejes terminar No dejes que el día se te vaya en dudas Estás listo para empezar No deje...

Hoy quiero compartir este hermoso poema de mi amiga Loly, quien escribe en su blog   http://peleandoelahora.blogspot.com/  y quien también nos acompaña en este espacio apodada como "Juglar". ¡Con mucho cariño para ustedes! Podemos Tú puedes, lo sabes en tus manos tienes, fortaleza, pasión y coraje. Y sabes y debes, impedir que sigan mermando tu estima, castrándote el alma. Ya lo sé, mi niña, que los golpes duelen, hieren los insultos y las vejaciones; y que no mereces la vida que tienes. Sé que el miedo puede dormir las conciencias, que a veces ni sabes quién eres, qué quieres... Hoy quiero pedirte: ¡No te sientas sola! Hay otras mujeres rompiendo cadenas, prejuicios y moldes... sembrando distancias, similar infierno, desatando furias, ¡machismo imperante...! Sólo tu actitud cambiará el presente. y tu decisión será el eslabón, la llave, la clave, que frene conductas de seres cobardes. ¡Ánimo...

Hoy quiero contarte cuál es el primer paso para que tu baja autoestima se eleve hacia una adecuada autoestima. Anteriormente hemos visto que no existe nada como la predestinación a ser de una u otra forma, porque la manera cómo somos y cómo vivimos nuestra vida depende únicamente de nosotros mismos. Por esta razón nadie está destinado a vivir sufriendo, a postergar sus sueños, a vivir una vida limitada. En base a esto, el paso inicial para despertar en ti una adecuada autoestima es adueñarte de tu vida y dejar de ser una persona pasiva, que muchas veces se queja de la vida "que le tocó vivir" y empezar a trabajar aquellos aspectos negativos que te impiden desarrollarte plenamente y por ende ser feliz.  ¿Te parece que desde hoy comiences a pensar en una mejor calidad de vida? ¿Te parece que comiences a diseñar un nuevo futuro para ti a partir de un cambio de visión de ti misma? ¿Quieres que tu autoestima sea adecuada y te permita quererte y aceptarte como el maravi...

Hoy veremos cuáles son las diferencias entre tener una buena autoestima o una baja autoestima, diferencias que son importantes a la hora de identificar cuales son las cosas que probablemente tenemos que mejorar. Esta diferenciación también nos sirve para identificar el por qué de algunas cosas que nos pasan en la vida y no entendemos el origen. Muchos de los problemas son producto de una baja autoestima y muy pocas personas son capaces de reconocerlo.                                                                                                                                                           ...

Hoy se conmemora el Día Internacional de la Mujer. Aprovechémoslo para reflexionar acerca de cómo somos mujer hoy en día. ¿Qué lugar ocupo en el mundo en que vivo? ¿Han habido avances o retrocesos en lo que he querido lograr como mujer? ¿Estoy haciendo cumplir mis derechos? ¿Estoy exigiendo lo que me corresponde? ¿Me estoy dando el lugar que merezco por el solo hecho de ser mujer? A ti, que quieres hacer un cambio en tu vida, te invito a que a partir de hoy mismo te decidas a trabajar en base a ese objetivo. Comienza desde hoy en adelante a aceptarte como eres, con tus defectos y virtudes, con tus aciertos y con tus errores.   No tengas miedo de pararte frente al espejo y mirarte con otros ojos. Mírate sin comenzar a enjuiciarte y repite esta frase: "Soy una mujer maravillosa, soy una mujer bella y valgo por lo que soy. Desde hoy me comprometo conmigo misma a cuidarme, valorarme y llegar a amarme como tanto lo necesito, como siempre  debió  haber sido." ...

Hoy comparto con ustedes este hermoso video que nos regala una bella e importante reflexión para no olvidar. ¡Espero que les guste! Cuando me amé de verdad "No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas."  -Charles Chaplin-