Aduéñate de tus emociones

"Dueño de mis emociones" 

Hoy seré dueño de mis emociones.

Si me siento deprimido, cantaré.

Si me siento triste, reiré.

Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.

Si siento miedo, me lanzaré adelante.

Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.

Si me siento inseguro, levantaré la voz.

Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.

Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.

Si me siento insignificante, recordaré mis metas.

Hoy seré dueño de mis emociones.

Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.

Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida, recordaré hambres pasadas.

Si siento complacencia, recordaré a mis competidores.

Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de vergüenza.

Si me siento todopoderoso, procuraré detener el viento.

Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.

Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de debilidad.

Si pienso que mi habilidad no tiene igual, contemplaré las estrellas.

En definitiva, hoy seré dueño de mis emociones.

(OG MANDINO)

Del mismo modo en que nos preocupamos por alimentarnos bien para gozar de buena salud, también debemos escoger que emociones mantener en nuestra mente para ser personas productivas que funcionen adecuadamente en sociedad. Desde que nacemos, estamos dotados de ciertas características, heredadas de nuestros padres, pero hay muchos comportamientos que vamos aprendiendo a lo largo de nuestra vida. Quererse y aceptarse a uno mismo, ser generoso con los demás o aceptar los fracasos, no depende de lo que hemos heredado, por lo que tenemos que ser capaces de seguir aprendiendo y mejorando nuestras actitudes día a día, aprender a ser más inteligentes emocionalmente, en definitiva a ser más felices.