Ir al contenido principal

¿Por qué la vida es tan complicada?

¿Por qué la vida es tan complicada? ¿O somos nosotros quienes la complicamos? Esta es la reflexión que hoy quiero compartir con ustedes. La mayoría de las personas suele pensar que la vida es compleja basándose en los problemas por los que atraviesan, y en realidad no es complicada, somos nosotros los que la complicamos. La vida es sencilla, la vida es para disfrutar, para vivir felices más allá de las adversidades que se nos presenten. 

La forma en que reaccionamos frente a las dificultades es un elemento importante respecto a cuán felices y exitosos seamos en la vida. El aprender a sobrellevar los momentos negativos es parte de nuestro crecimiento personal.  Esas experiencias que son difíciles de soportar en el momento, son precisamente las que nos hacen ser mejores personas porque nos hacen crecer, desarrollar más ampliamente nuestra inteligencia y nuestra compasión por los demás.

¿Es posible disfrutar de la vida a pesar de la desilusión, del sufrimiento y del pesar que estoy sintiendo? 

El amor es la clave para disfrutar la vida. Porque cuando amo no me complico la vida, ni le complico la vida a los demás. Cuando amo no tengo sentimientos inapropiados acerca de mí y de otros. Cuando amo no siento miedo ni preocupación porque el amor me da esa seguridad en mi misma, necesaria para hacerle frente a la adversidad.

¿Qué puedes hacer para simplificar tu vida? 



No te estreses. Hay situaciones que no dependen de ti y por mucho que te esfuerces no vas a solucionar el problema. No te martirices con ello. No olvides que existe un Dios o una Fuerza superior para lo que necesites. ¡No pierdas tu fe!






Se tu misma, no trates de aparentar lo que no eres. Cada ser humano es único, irrepetible e importante por lo que es. Hay que aceptarse y quererse con defectos y virtudes. 








Deja partir al pasado. Si constantemente recuerdas las heridas y decepciones de tu pasado no podrás disfrutar tu presente y tampoco alcanzar tu futuro. Comienza a vivir hoy sin complicaciones. Comienza hoy a disfrutar de tu vida viviéndola al máximo.




Ahora a modo de ejercicio te planteo las siguientes preguntas:

¿Qué es lo que causa que te compliques la vida? 

¿Qué emociones aparecen cuando sientes que la vida se te complica?

¿Qué te impide ser tu misma? ¿A qué le temes?

¿Qué necesitas para dejar atrás tu pasado? 

¿Qué pasos vas a dar para empezar a disfrutar de tu vida? 

¿Cuándo te pondrás en acción? 

Y con este ejercicio me despido, con un abrazo afectuoso para ustedes. 

Comentarios

  1. Hola Carolina!!! sin dudar, nos la complicamos nosotros. Si es cierto que en ocasiones las circunstancias nos hacen desesperar, pero aunque la cosa este bien siempre tenemos un motivo para no disfrutar, y si no lo tenemos lo buscamos.
    Muy bueno como siempre.
    Besitos guapa!!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Yolanda! Me alegra tanto que estés cerquita! Bueno amiga, la idea de este post nació a partir de tu último comentario. Esa es la idea, que a medida que vayamos entre todas opinando surjan los contenidos a tratar en el espacio. Gracias por tus palabras! Sé feliz y disfruta de este día jueves!! Besitos

      Eliminar
    2. No sabes la ilusion que me hace!!! me gusta mucho ( ya lo sabes ) lo que escribes y saber que de alguna manera formo parte de ello me encanta, gracias amiga.
      Besos!!!

      Eliminar
  2. Que bella y hermosa reflexion! Una cosa que ayuda mucha es observar los 4 o 5 acuerdos de Miguel Ruiz. Siendo uno de ellos no tomarse nada personalmente. Eso ayuda mucho a no complicarse la vida y la de los demas. Me encanto tu entrada!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Marilyn! Es un gusto volver a tenerte en este espacio, que es tu espacio también. Agradezco tus palabras amiga, me alegra que te haya gustado la reflexión de hoy. Tomo nota sobre los acuerdos de Miguel Ruiz, la verdad no los he leído, pero desde ya me parece súper interesante considerar lo que él plantea para una próxima publicación. Me encantó tu aporte! Te dejo un abrazo con todo mi afecto!!

      Eliminar
  3. Hola Carolina, muy buena reflexion la que compartes. El ejercicio es dificil........tengo varias respuestas a tus preguntas, las mismas que me hago yo muchas veces......Me voy meditando en ellas amiga. Gracias por el link a este hermoso blog. Cuidate mucho.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola amiga! Que alegría que hayas llegado hasta acá, eres muy bienvenida. Espero que puedas encontrar algunas respuestas a tus preguntas. Tú tienes unas reflexiones muy hermosas que podrías compartir en este espacio cuando gustes. La idea es meditar en forma personal y también sacar conclusiones entre todas a través de los comentarios. Te dejo un gran abrazo!!

      Eliminar
  4. hola carolina,paso por aqui para agradecerte tu paso por mi rinconcito y gracias a tu vista ahora puedo conocer tambien tu blog que me parece muy bien enfocado hacia todas esas cosas que nos inquitan a las personas,muy buenas tus reflexiones y tu ayuda en este espacio.

    te dejo un fuerte abrazo y nos seguimos,hasta prontito!!!!!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Sony! Bienvenida! Es un gusto tenerte por acá. Te invito a ser parte de este espacio pensado para nosotras donde podemos reflexionar y aprender de cada una. Otro gran abrazo para ti! Y por supuesto sigo tu espacio también!!

      Eliminar
  5. Creo que el sabor hermoso de vivir es ese, que se complicada y que aprendamos a base de tropexzones, a gozar de los buenos momentos que se vivien y, saber proyectar buenas cosechas hacia el futuro.

    Cariños

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Abu, bienvenida! Suscribo a todo lo que comentas. Me alegra que hayas llegado hasta este rinconcito, espero regreses pronto!! Cariños!!

      Eliminar
  6. Carolina me parece una entrada fantástica, muy necesaria a día de hoy, cuando de pronto todo (trabajo, familia, amores...) se nos echa encima.
    Enhorabuena y gracias por intentar hacernos un poquito más cuerdas cada día! jeje
    Mua

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Bronte! Pienso igual que tu amiga mía, que bien nos hace hacer una pausa y tomar consciencia de cómo estamos llevando nuestra vida, la que como bien dices, pasa a mil por hora con todos los roles que a diario desempeñamos.
      Muchas gracias por tu comentario, siempre eres un aporte para todas! Besitos!

      Eliminar
  7. Todo es posible, incluso la superación del dolor y cuando creemos que no nos quedan fuerzas para ello, recordemos que la vida es hermosa y que la vida siempre es hacia delante.
    Un placer encontrarte, Carolina

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Alicia bienvenida!! Me alegra que seas parte de este espacio, sin duda tu sensibilidad, tu manera de ver la vida (te he conocido a través de tus hermosas poesías) será un gran aporte en este espacio. Muchos cariños para ti!

      Eliminar

Publicar un comentario

Gracias por tu presencia.

Lo más leído

¿Qué es la sombra en nuestra personalidad?

La sombra es un término acuñado por C.G.Jung, y se refiere a a todas aquellas partes de la personalidad que forman el Yo, pero que han sido reprimidas o suprimidas debido a una disonancia, bien a nivel emocional o cognitivo. Es decir, sería como el vertedero en el que acumulamos todas los rasgos y/o características que vamos rechazando. ¿Cuándo se desarrolla la sombra? Se desarrolla durante la infancia, cuando nos identificamos con rasgos ideales concretos de nuestra personalidad. Estas cualidades tienden a reforzarse por el núcleo familiar; de este modo vamos articulando de igual manera nuestra sombra y nuestra personalidad. Pero la sombra acumula las cualidades que no se adecúan a nuestra imagen ideal y que vamos ocultando. Nuestra sombra viene configurada por las diferentes creencias de nuestros abuelos, maestros, padres, amigos y religiones que determinan un ambiente que nos enseña a tener conductas y /o comportamientos correctos. Cuando rechazamos o reprimimos creencias, sentimie

¿Qué es la somatización?

Es un conjunto de síntomas físicos que no tiene una explicación médica y son producto de un malestar psicológico. La persona solo es consciente de sus síntomas físicos y tiene dificultades para admitir que, en realidad, su malestar es psicológico, o no es consciente de ello. Dentro de los síntomas más comunes de somatización están los gastrointestinales, respiratorios, cardiacos, dermatológicos, sexuales y neurológicos. Al somatizar el cuerpo nos está dando señales de que hay algo en nuestra vida con lo que no estamos satisfechos/as, es decir, tenemos malestar psicológico de algún tipo. Normalmente, la principal causa del somatizar es reprimir emociones. La somatización es más probable en personas que experimentan o hayan experimentado situaciones o preocupaciones a las que no son capaces de hacerles frente, por falta de confianza en sí mismas o falta de inteligencia emocional. En estos casos el pedir ayuda psicológica puede ser difícil, debido a que, al ser los síntomas físicos tan ev

"Abre la ventana y deja entrar la luz de un nuevo sol"

Mi invitación al crear este sitio fue comenzar a romper los límites auto-impuestos y a seguir creciendo como persona. Hemos ido avanzando y reflexionando sobre diferentes temáticas y todas relacionadas con este objetivo principal. Espero que hasta ahora todo lo publicado les haya servido. Aún queda mucho camino por recorrer. Lo importante es que hemos ido aprendiendo que sí se puede llegar a ser una persona  libre, responsable y autónoma y que todo depende de uno mismo. Me alegra que durante estos meses hayan estado muy presentes con sus constantes visitas y comentarios, los que siempre han sido un gran aporte. Les invito a seguir siendo parte de este espacio, el que sin ustedes no tendría mucho sentido, porque entre todos lo hacemos más enriquecedor. ¡ Sigamos con nuestro recorrido entonces!  Hoy quiero invitarles a que reforcemos la idea de que tenemos que amarnos sin condiciones , aceptarnos tal cual somos, con lo bueno y con lo malo ¡porque no olvidemos que absolutamente n

El libro de tu vida

Cada día la vida te ofrece una página en blanco del libro de tu existencia. Tu pasado ya está escrito y no puedes corregirlo; en sus páginas amarillas puedes encontrar tu historia, algunas con suaves colores, otras con oscuros matices. Recuerdos bellos de tiempos gratos o páginas que quisieras arrancar para siempre. Este día, tienes la oportunidad de escribir una página más. Está únicamente en tus manos escoger los colores que tendrá, pues aún en la adversidad puedes poner matices de serenidad para convertirla en una bella experiencia. ¿Cómo escribirás el día de hoy? Sólo depende de tu voluntad y optimismo hacer que la página del día de hoy en el libro de tu vida, sea una página que en el futuro puedas atesorar como un bello recuerdo.  Si supieras que sólo vas a vivir un día más, ¿Qué harías? Sin duda, te pondrías en paz con Dios y con los que te rodean, disfrutarías de los rayos del sol, de la suave brisa, de la alegría de tus hijos, del amor de tu pareja, de tantas bendicion

"¡Estoy aburrida!"

Comenzamos una nueva semana, la que espero sea muy buena para ustedes.  En ocasiones, un feliz matrimonio, una exitosa carrera, una espléndida vida familiar, no alcanzan para sentirnos plenas. Nos sentimos tristes, sentimos que no tenemos ganas de nada, que nos invade la fatiga, que nos cuesta pensar en ideas nuevas, sentimos que nos aburrimos y que nos consume la rutina. Sentimos que “nos falta algo”, pero no hacemos nada para provocar un cambio en nuestras vidas por inseguridad y miedo a experimentar lo nuevo, nos sentimos vulnerables y otorgamos más autoridad a los demás sobre nuestras emociones.  Sentimos un "vacío” que nada parece poder llenar. Por supuesto, que una vez que se descartan cuestiones de organicidad, es decir que sus expresiones nada tienen que ver con alguna enfermedad o patología, podríamos pensar que es la naturaleza femenina la que está pidiendo atención a gritos.  Hoy comparto con ustedes estos "tips anti-aburrimiento" , que plantea la co

Se tú misma y cree en ti

"Limítate a desplegar tu propia personalidad, serena y transparente y luminosa. Cuando irradiamos lo que somos, preguntándonos a cada instante si lo que hacemos es lo que deseamos hacer y haciéndolo sólo cuando la respuesta es afirmativa, nuestra actitud rechaza automáticamente a quienes nada tienen que aprender de lo que somos y atrae a quienes sí tienen algo que aprender, que son los mismos de quienes nosotros a la vez aprendemos." (Cita tomada de Ilusiones, de Richard Bach, Editorial Pomaire, 1982) Cree en ti misma y los demás creerán en ti. No pierdas tiempo y energía tratando de complacer a todo el mundo porque eso es algo imposible de hacer. Intenta ser y hacer lo que realmente quieres y no lo que piensas que para los otros está bien. No dejes por ningún motivo que otra persona robe tus sueños, porque el único dueño de esos sueños eres tú. Trabaja duro para que se hagan realidad.  

¿Qué son las heridas de la infancia?

¿Qué son las heridas de la infancia? Son experiencias traumáticas o dolorosas que ocurren durante nuestros primeros años de vida y que tienen un impacto significativo en nuestro desarrollo emocional y psicológico. Cuando nuestros aprendizajes en la infancia son experiencias dolorosas, se va conformando una parte de nuestra personalidad con creencias negativas hacia nosotros mismos que van a influenciar en nuestro día a día cuando seamos adultos y en muchas ocasiones van a ser la causa de no poder avanzar en la vida de una forma sana y adecuada. Es importante recordar que TODOS tenemos estas heridas. No tenemos que haber tenido una infancia sumamente dolorosa para que estén. Sanar las heridas de la infancia nos ayudará a dejar a un lado esos rasgos de la personalidad que no nos permiten tener relaciones sanas, hará que podamos vivir plenamente y dejar atrás todas esas experiencias que tanto daño nos hicieron en el pasado. Hagamos conciencia de nuestras propias heridas de infancia para N

10 tips que nos ayudan a subir la autoestima

Llega un nuevo día lunes y para comenzar este recorrido semanal en vuestra compañía les he traído estos tips que propone Fran Barbero (Life & Business Coach, asesor para Emprendedores, facilitador en procesos de cambio y especialista en Marketing y Publicidad), p ara seguir fomentando nuestra autoestima. La idea es ir practicando durante la semana cada uno de estos consejos. Y créanme... ¡son muy fáciles de hacer! No olvidar:  1. Saludar siempre con una sonrisa. Si conoces a un nuevo grupo toma tú la iniciativa de presentarte. 2. Responder a tus llamadas telefónicas diciendo hola y con una sonrisa. Cuando la llamada la haces tú, saluda y di tu nombre primero. 3. Practicar todos los día 15 minutos de meditación. Siéntate relajadamente con la espalda recta, cierra los ojos y déjate llevar. Nada más… 4. Invertir en tus propios conocimientos. Inscríbete en algún curso o compra libros que de alguna manera contribuyan a tu desarrollo personal o

Disfruta de tu tiempo a solas

¡Por fin es viernes! Muchos de ustedes estarán pensando en este par de días de descanso como una oportunidad para disfrutar en familia, para pasear, ir de compras, hacer algunos arreglos en casa, visitar a los amigos, etcétera. ¿Y cuántos de ustedes están esperando un momento para estar completamente solos? Para muchos el estar a solas se convierte en algo terapéutico. No importa lo que se haga en ese tiempo en soledad, lo importante de ese momento es que haya una conexión absoluta con el mundo interior. Así como el relacionarse con los demás es importante para la vida y para nuestra felicidad, el pasar tiempo a solas también lo es. Veamos el por qué:  1. Descubrimiento de sí mismo:  Pasar tiempo a solas te ofrece la posibilidad de descubrir y comprender aspectos sobre ti mismo.  Estar lejos de los demás te permite mirar qué hay dentro de ti, que te agrada y que no, visualizar cuáles son tus metas, tus sueños, sin influencias ajenas. Aprendes a sentirte cómodo contigo mismo. 

¡Ámate sin condiciones!

"Para cambiar tu vida por fuera debes cambiar tú por dentro. En el momento en que te dispones a cambiar, es asombroso cómo el universo comienza ayudarte, y te trae lo que necesitas."   (Louise L. Hay) En su libro "Amar sin condiciones" la escritora estadounidense Louise L. Hay presenta 10 pasos para amarnos a nosotros mismos. ¡Te invito a conocerlos y a ponerlos en práctica! 1. Deja de criticarte. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte. Acéptate exactamente tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas, tus cambios son positivos. 2. No te asustes. Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te produzca placer (la mía es el mar) e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable. 3. Sé amable, apacible y paciente. Sé amable contigo. Pórtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprend