lunes, 30 de julio de 2012

Declaración de Autoestima

¡Muy buenos días! Comencemos una nueva semana con mucho ánimo. No olvides que cada día es una nueva oportunidad para realizar todo aquello que quieres. Recuerda que cada día tiene 24 maravillosas horas para vivirlas de la mejor manera. Y si fallas un día, no hay problema, porque vendrá otro más para recuperarte. Y si encuentras dificultades no te preocupes, porque hay muchas soluciones para cada una de ellas. 

Les dejo este hermoso video. ¡Feliz inicio de semana!



Mi Declaración de Autoestima
por Virginia Satir 

Yo soy yo.
En todo el mundo no existe nadie
exactamente igual a mi.
Hay personas que tienen aspectos míos,
pero en ninguna forma el mismo conjunto mío.
Por consiguiente, todo lo que sale de mi es auténticamente mío
porque yo sola lo elegí.
Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo,
todo lo que hace;
mi mente, con todos sus pensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben;
mis sentimientos, cualesquiera que sean: ira, alegría,
frustración, amor, decepción, emoción;
mi boca, y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces, o cortantes,
correctas o incorrectas;
mi voz, fuerte o suave,
y todas mis acciones, sean para otros
o para mí.
Soy dueña de mis fantasías,
mis sueños,
mis esperanzas,
mis temores.
Son míos mis triunfos y mis éxitos,
todos mis fracasos y errores.
Puesto que todo lo mío me pertenece,
puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo llegar a quererme
y sentir amistad hacia todas mis partes.
puedo hacer factible
que todo lo que me concierne funcione
para mis mejores intereses.
Sé que tengo aspectos que me desconciertan
y otros que desconozco.
Pero mientras yo me estime y me quiera,
puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas
e ir descubriéndome cada vez mas.
Como quiera que parezca y suene,
diga y haga lo que sea,
piense y sienta en un momento dado,
todo es parte de mi ser.
Esto es real y representa el lugar que ocupo en ese momento del tiempo.
A la hora de un examen de conciencia, respecto de lo que he dicho y hecho,
de lo que he pensado y sentido, algunas cosas resultarán inadecuadas.
Pero puedo descartar lo inapropiado,
conservar lo bueno
e inventar algo nuevo
que supla lo descartado.
Puedo ver, oír, sentir, decir, y hacer.
tengo los medios para sobrevivir,
para acercarme a los demás,
para ser productiva
y para lograr darle sentido y
orden al mundo de personas y
cosas que me rodean.
Me pertenezco y así puedo estructúrame.
Yo soy yo y estoy bien.

© Virginia Satir, 1975.

12 comentarios:

  1. Simplemente hermoso Yo soy yo, me acepto como soy, ahora si, como dice lupita Dalessio con virtudes y defectos, con amor y desamor, suave como gaviota pero felina como una leona... siempre digo esto a manera de chascarrillo pero es una gran verdad que me ayuda a reafirmarme como persona.
    Gracias por tu Post Carolina en realidad me motiva
    que tengas un maravilloso inicio de semana

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    1. Hola Cookyta! Hermoso lo que compartes de Lupita. Son grandes palabras que sin duda nos ayudan a reafirmarnos como persona, como bien dices! Y esa es la idea, repetirlo, repetirlo y jamás olvidarlo.
      Gracias a ti por quedarte en este espacio el que también es tuyo. Cariños!!

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  2. cool song!
    I followed you, can u follow me back? : my-style-and-design.blogspot.com
    ;**

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    1. Hi, welcome! I follow you too! (Te sigo también)
      A big hug! (Un gran abrazo)

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  3. mil gracias querida poetisa por hacernos participes de tan bellas y reflexivas letras .Muchos besinos de esta amiga admiradora que te desea con cariño feliz inicio de semana.

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    1. Gracias a ti mi querida amiga escritora. Tus palabras me motivan a seguir mejorando cada día para compartir con ustedes en este tu espacio también. Feliz semana!

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  4. Gracias amiga !!! por seguir compartiendo tan lindos pensamientos, por seguir haciendome pensar que mi vida puede ser aun mejor, por seguir ahi.
    Un besote enorme con todo mi cariño!!!

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    1. Sí amiga, siempre la vida puede ser mejor como bien dices, todo es cuestión de querer que así sea!! Muchas gracias a ti por siempre estar presente en este espacio. Te dejo mis cariños!

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  5. Hermoso Caro, tanto tus palabras como el vídeo que nos has dejado. Una auténtica lección de autoestima, que tan necesaria es.

    Besitos princesa, que pases feliz semana.

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    1. Gracias por tus cariñosas palabras querida Yashira!! Me alegra saber que te ha gustado la publicación. Besos!!

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  6. hola carolina,excelente afirmaciones para realizar cada mañana para darnos animo y comenzar un nuevo dia,cuanta verdad hay en este escrito amiga,gracias por compartir estas cosas tan interesantes y que ayudan tanto.

    besitos de colores y muy feliz semana!!!!!!

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    1. Hola Sony! Esa es la idea querida amiga, recordar estas afirmaciones diariamente, hasta que las incorporemos y ya sean parte de nosotras. Gracias por dejar tu huella, feliz jueves!!

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