Ir al contenido principal

Depende del color del cristal con que se mire

Me imagino que en muchas ocasiones te ha pasado, como me ha pasado a mí, que ante una misma situación, tú y la persona que está contigo interpretan los hechos de manera totalmente diferente. Ambos viven la misma situación, pero tú le das una interpretación negativa y el otro mira todo positivamente. Entonces cabe preguntarse ¿quién tiene la razón? Pues no la tienes tú, ni tampoco el otro. Lo verdaderamente importante no es lo que ha pasado, sino la interpretación que hacemos de lo que ha pasado. Es esa interpretación la que nos moviliza o nos detiene. 

Todos reaccionamos de distinta forma frente a un mismo hecho. Por ejemplo, una persona ante un fracaso, ve la oportunidad de aprender. Ese fracaso se convierte en una oportunidad para aprender qué cosas tiene que cambiar la próxima vez para que se convierta en un éxito. En cambio, otra persona se sentirá un fracasado e inútil y puede incluso llegar a deprimirse por ello. 

En este ejemplo la diferencia es que mientras uno ha interpretado el “fracaso” como una oportunidad de mejorar, el otro lo ha visto como una confirmación de que es un inútil. El hecho es el mismo, pero la interpretación del hecho (y la actitud frente al mismo) es muy distinta.

La reflexión de hoy es que tú tienes absoluto control sobre tus pensamientos. Ante los acontecimientos que pasan en tu vida, tú eliges qué ves en cada uno de ellos. ¿Es bueno o es malo? ¿Es positivo o negativo? Eres tú quién elige cómo ver las cosas. Ese poder es tuyo y de nadie más. 




"Desde hoy intenta mirar tu vida con un cristal que te permita ver lo mejor en cada momento"


Comentarios

  1. Hola Carolina. Hay veces que, como bien expresas, depende de nosotros cómo ver las cosas; sin embargo, otras veces, no depende de nosotros mismos sino cómo devienen los acontecimientos, algo que no puedes controlar.
    Hay veces que pienso que sí, que depende de nosotros, pero otras pienso que no que depende no tanto de cómo interpretamos nosotros las cosas sino en cómo nos llegan.
    Abrazos. Rosa.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. "Todo está teñido por esa subjetividad con la que vivimos, con la que observamos, con la que pensamos. Todas nuestras ideas y todos nuestros juicios están filtrados, condicionados por nuestra particular perspectiva, por el color del cristal con el que miramos..." Recibe un afectuoso abrazo.

      Eliminar
  2. Gracias por el consejo de hoy, me viene que ni al pelo. Necesitaba leer algo así.

    Muchos besos y todo mi cariño.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Me alegra que te haya servido de ayuda esta publicación Yashira! Recibe un cariñoso saludo!!

      Eliminar
  3. Muy interesante la reflexión. Todo depende del ángulo de donde lo mires. He tenido experiencias que para mi han sido muy positivas y profundas. Pero su misma vez para personas en la misma sala y en la misma conversación el vacio y negativo. No tenemos forma de detirminar cual va a ser el impacto.
    iela

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Así es, no es lo mismo para todos. Gracias por dejar tu huella. Un abrazo!

      Eliminar
  4. Anónimo18:24

    Que buena publicaciòn me llegò !! me hizo ver las cosas desde otro punto de vista,, Talys Sol,,,

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Que grato es recibir tu visita! Me alegra que te haya servido esta publicación. Besitos para ti!

      Eliminar
  5. Muy buena reflexión todo depende del cristal con que se mire sin duda y muy a nuestro pesar a veces tiene que ver con nuestro estado de animo..
    Siempre intento ser positiva pero a veces me gana ese espíritu chocarrero del negativismo, pero ahi voy luchando contra el todos los días jejeje

    besitos un gusto leerte carito!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Cookyta! A todos nos sucede, hay días buenos y otros no tanto, pero sin duda hay que intentar ser positivos a pesar de todo porque no sacamos nada con lamentarnos toda la vida. Besitos para ti también!

      Eliminar
  6. Anónimo10:55

    Muy buena reflexión Carolina...todo va a depender de nuestro estado de ánimo el interpretar el mundo que nos rodea ..hoy podrá parecernos hermoso y mañana no tanto y así también en pequeñas cosas,
    Un fuerte abrazo
    Lindos días para tí
    Cristina

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias querida tía. Así es, toda interpretación que hagamos de las situaciones estará teñida por nuestras emociones. Como comentaba a Cookyta, creo que es importante, por nuestro bienestar físico y emocional, intentar ser más positivos, aunque muchas veces nos resulte muy difícil. Recibe un abrazo inmenso con el cariño de siempre!!!

      Eliminar
  7. Gracias Caro! A veces uno no se da cuenta de lo negativo que puede llegar a ser en sus interpretaciones, me ha pasado afortunadamente hay personas que son gentiles y te ayudan a ver otro aspecto...Un abrazo e igual ten una bella semana!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias por tus palabras Karol. Me alegra que seas parte de este espacio, Besitos!

      Eliminar
  8. Anónimo04:38

    me encantan tus publicaciones y ésta en concreto me llega en un momento no muy positivo para mi, más bien al contrario, creo que todas las cosas que nos pasan siempre traen consigo un aprendizaje y a mi me gusta aprender de todo lo que me pasa.. es solo que a veces se hace difícil porque ese aprendizaje implicar sufrir, sentir y cuesta asimilar determinadas cosas

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias por dejar tu huella. Yo también pienso que todo lo que nos pasa en la vida nos enseña algo. Si vives una situación negativa sin duda puedes sacar lecciones de ella para intentar que más adelante vuelva a ocurrir lo mismo, o si vuelve a pasar, es muy probable que estés más preparada para ella. Un abrazo para ti.

      Eliminar
  9. Hola Carolina,

    Bonitas palabras e bonita foto...

    Besos desde Lisboa

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Gracias por tu presencia.

Lo más leído

¿Qué es la sombra en nuestra personalidad?

La sombra es un término acuñado por C.G.Jung, y se refiere a a todas aquellas partes de la personalidad que forman el Yo, pero que han sido reprimidas o suprimidas debido a una disonancia, bien a nivel emocional o cognitivo. Es decir, sería como el vertedero en el que acumulamos todas los rasgos y/o características que vamos rechazando. ¿Cuándo se desarrolla la sombra? Se desarrolla durante la infancia, cuando nos identificamos con rasgos ideales concretos de nuestra personalidad. Estas cualidades tienden a reforzarse por el núcleo familiar; de este modo vamos articulando de igual manera nuestra sombra y nuestra personalidad. Pero la sombra acumula las cualidades que no se adecúan a nuestra imagen ideal y que vamos ocultando. Nuestra sombra viene configurada por las diferentes creencias de nuestros abuelos, maestros, padres, amigos y religiones que determinan un ambiente que nos enseña a tener conductas y /o comportamientos correctos. Cuando rechazamos o reprimimos creencias, sentimie

"Abre la ventana y deja entrar la luz de un nuevo sol"

Mi invitación al crear este sitio fue comenzar a romper los límites auto-impuestos y a seguir creciendo como persona. Hemos ido avanzando y reflexionando sobre diferentes temáticas y todas relacionadas con este objetivo principal. Espero que hasta ahora todo lo publicado les haya servido. Aún queda mucho camino por recorrer. Lo importante es que hemos ido aprendiendo que sí se puede llegar a ser una persona  libre, responsable y autónoma y que todo depende de uno mismo. Me alegra que durante estos meses hayan estado muy presentes con sus constantes visitas y comentarios, los que siempre han sido un gran aporte. Les invito a seguir siendo parte de este espacio, el que sin ustedes no tendría mucho sentido, porque entre todos lo hacemos más enriquecedor. ¡ Sigamos con nuestro recorrido entonces!  Hoy quiero invitarles a que reforcemos la idea de que tenemos que amarnos sin condiciones , aceptarnos tal cual somos, con lo bueno y con lo malo ¡porque no olvidemos que absolutamente n

El libro de tu vida

Cada día la vida te ofrece una página en blanco del libro de tu existencia. Tu pasado ya está escrito y no puedes corregirlo; en sus páginas amarillas puedes encontrar tu historia, algunas con suaves colores, otras con oscuros matices. Recuerdos bellos de tiempos gratos o páginas que quisieras arrancar para siempre. Este día, tienes la oportunidad de escribir una página más. Está únicamente en tus manos escoger los colores que tendrá, pues aún en la adversidad puedes poner matices de serenidad para convertirla en una bella experiencia. ¿Cómo escribirás el día de hoy? Sólo depende de tu voluntad y optimismo hacer que la página del día de hoy en el libro de tu vida, sea una página que en el futuro puedas atesorar como un bello recuerdo.  Si supieras que sólo vas a vivir un día más, ¿Qué harías? Sin duda, te pondrías en paz con Dios y con los que te rodean, disfrutarías de los rayos del sol, de la suave brisa, de la alegría de tus hijos, del amor de tu pareja, de tantas bendicion

"¡Estoy aburrida!"

Comenzamos una nueva semana, la que espero sea muy buena para ustedes.  En ocasiones, un feliz matrimonio, una exitosa carrera, una espléndida vida familiar, no alcanzan para sentirnos plenas. Nos sentimos tristes, sentimos que no tenemos ganas de nada, que nos invade la fatiga, que nos cuesta pensar en ideas nuevas, sentimos que nos aburrimos y que nos consume la rutina. Sentimos que “nos falta algo”, pero no hacemos nada para provocar un cambio en nuestras vidas por inseguridad y miedo a experimentar lo nuevo, nos sentimos vulnerables y otorgamos más autoridad a los demás sobre nuestras emociones.  Sentimos un "vacío” que nada parece poder llenar. Por supuesto, que una vez que se descartan cuestiones de organicidad, es decir que sus expresiones nada tienen que ver con alguna enfermedad o patología, podríamos pensar que es la naturaleza femenina la que está pidiendo atención a gritos.  Hoy comparto con ustedes estos "tips anti-aburrimiento" , que plantea la co

¡Rompe tus cadenas!

Nunca es tarde para ser libre. Nunca es tarde para tomar el timón de tu vida y elegir el destino al cual quieres llegar. Somos por naturaleza seres libres que tenemos el derecho a elegir por cuales caminos transitar. Un día nunca es igual al otro y cada uno es una oportunidad para aprender, entonces también puedes equivocarte y no reprocharte por eso porque tendrás siempre la oportunidad de enmendar tus errores y seguir avanzando. No te auto-limites. Rompe tus cadenas. Derriba las paredes que te separan del mundo y disfruta de todo lo que la vida te ofrece. Jamás será tarde para volver a creer en ti. Jamás será tarde para liberar esos sentimientos que ocultaste por miedo al que dirán. Vive intensamente tu vida cada día, amando todo lo que eres, amando todo lo que piensas y lo que haces, porque ese ser eres tú y no existe nadie igual a ti. Y no tengas miedo, porque mientras seas tú quien conduzca su propia vida nada de lo que pueda pasar te sorprenderá o te derribará, porque serás t

¿Qué es la somatización?

Es un conjunto de síntomas físicos que no tiene una explicación médica y son producto de un malestar psicológico. La persona solo es consciente de sus síntomas físicos y tiene dificultades para admitir que, en realidad, su malestar es psicológico, o no es consciente de ello. Dentro de los síntomas más comunes de somatización están los gastrointestinales, respiratorios, cardiacos, dermatológicos, sexuales y neurológicos. Al somatizar el cuerpo nos está dando señales de que hay algo en nuestra vida con lo que no estamos satisfechos/as, es decir, tenemos malestar psicológico de algún tipo. Normalmente, la principal causa del somatizar es reprimir emociones. La somatización es más probable en personas que experimentan o hayan experimentado situaciones o preocupaciones a las que no son capaces de hacerles frente, por falta de confianza en sí mismas o falta de inteligencia emocional. En estos casos el pedir ayuda psicológica puede ser difícil, debido a que, al ser los síntomas físicos tan ev

Se tú misma y cree en ti

"Limítate a desplegar tu propia personalidad, serena y transparente y luminosa. Cuando irradiamos lo que somos, preguntándonos a cada instante si lo que hacemos es lo que deseamos hacer y haciéndolo sólo cuando la respuesta es afirmativa, nuestra actitud rechaza automáticamente a quienes nada tienen que aprender de lo que somos y atrae a quienes sí tienen algo que aprender, que son los mismos de quienes nosotros a la vez aprendemos." (Cita tomada de Ilusiones, de Richard Bach, Editorial Pomaire, 1982) Cree en ti misma y los demás creerán en ti. No pierdas tiempo y energía tratando de complacer a todo el mundo porque eso es algo imposible de hacer. Intenta ser y hacer lo que realmente quieres y no lo que piensas que para los otros está bien. No dejes por ningún motivo que otra persona robe tus sueños, porque el único dueño de esos sueños eres tú. Trabaja duro para que se hagan realidad.  

¿Qué son las heridas de la infancia?

¿Qué son las heridas de la infancia? Son experiencias traumáticas o dolorosas que ocurren durante nuestros primeros años de vida y que tienen un impacto significativo en nuestro desarrollo emocional y psicológico. Cuando nuestros aprendizajes en la infancia son experiencias dolorosas, se va conformando una parte de nuestra personalidad con creencias negativas hacia nosotros mismos que van a influenciar en nuestro día a día cuando seamos adultos y en muchas ocasiones van a ser la causa de no poder avanzar en la vida de una forma sana y adecuada. Es importante recordar que TODOS tenemos estas heridas. No tenemos que haber tenido una infancia sumamente dolorosa para que estén. Sanar las heridas de la infancia nos ayudará a dejar a un lado esos rasgos de la personalidad que no nos permiten tener relaciones sanas, hará que podamos vivir plenamente y dejar atrás todas esas experiencias que tanto daño nos hicieron en el pasado. Hagamos conciencia de nuestras propias heridas de infancia para N

10 tips que nos ayudan a subir la autoestima

Llega un nuevo día lunes y para comenzar este recorrido semanal en vuestra compañía les he traído estos tips que propone Fran Barbero (Life & Business Coach, asesor para Emprendedores, facilitador en procesos de cambio y especialista en Marketing y Publicidad), p ara seguir fomentando nuestra autoestima. La idea es ir practicando durante la semana cada uno de estos consejos. Y créanme... ¡son muy fáciles de hacer! No olvidar:  1. Saludar siempre con una sonrisa. Si conoces a un nuevo grupo toma tú la iniciativa de presentarte. 2. Responder a tus llamadas telefónicas diciendo hola y con una sonrisa. Cuando la llamada la haces tú, saluda y di tu nombre primero. 3. Practicar todos los día 15 minutos de meditación. Siéntate relajadamente con la espalda recta, cierra los ojos y déjate llevar. Nada más… 4. Invertir en tus propios conocimientos. Inscríbete en algún curso o compra libros que de alguna manera contribuyan a tu desarrollo personal o

¡Ámate sin condiciones!

"Para cambiar tu vida por fuera debes cambiar tú por dentro. En el momento en que te dispones a cambiar, es asombroso cómo el universo comienza ayudarte, y te trae lo que necesitas."   (Louise L. Hay) En su libro "Amar sin condiciones" la escritora estadounidense Louise L. Hay presenta 10 pasos para amarnos a nosotros mismos. ¡Te invito a conocerlos y a ponerlos en práctica! 1. Deja de criticarte. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte. Acéptate exactamente tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas, tus cambios son positivos. 2. No te asustes. Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te produzca placer (la mía es el mar) e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable. 3. Sé amable, apacible y paciente. Sé amable contigo. Pórtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprend