El valor de la serenidad

No podemos negar lo difícil que es en estos tiempos modernos mantenernos en un estado de serenidad cuando nos sentimos acorralados por nuestros problemas y ocupaciones. Nos cuesta tanto conservar la calma cuando vemos que las horas del día no nos alcanzan para cumplir con todos nuestros deberes y obligaciones. Ni pensar en dedicar un tiempo para estar a solas, atendiendo a nuestro mundo interno o simplemente para descansar y no hacer nada.

La serenidad es una virtud que nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida. Pero lamentablemente es muy poco probable que en medio de tantas preocupaciones podamos mantenernos serenos para poder resolver nuestros conflictos sin desesperarnos y bloquearnos, y afectar incluso a los demás con nuestra impaciencia. Fácilmente caemos en la desesperación, nos deprimimos, nos enojamos, sentimos que damos palos de ciego y vemos que todas las puertas permanecen cerradas. Por lo general reaccionamos y actuamos impulsivamente, no nos damos el tiempo para analizar con calma el problema desde distintos puntos de vista. 

Por ello es tan importante el cómo enfrentamos los contratiempos que se nos van presentando en la vida. Lo ideal es que seamos capaces de pensar antes de tomar alguna decisión, no sentir miedo o una preocupación excesiva por el futuro, no sentirnos ansiosos, porque la ansiedad nos lleva a sentirnos más incapaces y con menos control, y así caemos en un círculo vicioso. También es importante evitar estar constantemente recordando infelicidades del pasado, porque esos pensamientos negativos también nos bloquean a la hora de decidir qué hacer para resolver nuestras dificultades. 

Lograr la serenidad requiere de un complejo trabajo personal, pero vale la pena hacerlo. La serenidad nos permitirá hacerle frente a la adversidad, a mantener la calma ante un escenario complejo. Por otra parte, nos hará más dueños de nuestras emociones, nos hará más fuertes no sólo para dominarnos, sino también para superar los conflictos sin afectar las relaciones con los demás. 

El mantenernos serenos nos permitirá disfrutar de la vida, ver todo de manera más positiva y pensar que todos nuestros problemas, por muy complicados que estos parezcan, algún día tendrán una solución. 

"La serenidad no es algo que se encuentre, es algo que se cultiva. 

Tú eres el encargado de plantar su semilla"