Ir al contenido principal

Tareas para los próximos días

Comienza una nueva semana y desde este espacio, que es también tú espacio, quiero proponerte algunas tareas para los próximos días. 

Lo primero es comenzar con energía positiva. La alegría y las buenas vibras levantan el ánimo, no sólo a nosotros mismos, sino a todos los que nos rodean. 

Haz que tus familiares y amigos sientan el cariño que les tienes. Haz que ellos sepan que son importantes para ti con un gesto o con un pequeño detalle que se los demuestre. 

Intenta ser fuerte para evitar que tu paz interior se vea perturbada. Si eres capaz de de mantener la calma, aún en los momentos más complicados, te resultará mucho más fácil encontrar soluciones a tus problemas. No olvides que la desesperación te enceguece y paraliza. 

Evita las conversaciones negativas, habla de salud y prosperidad en vez de catástrofes o enfermedades. Todos tenemos problemas y muchos podemos estar atravesando por situaciones muy difíciles, pero una actitud negativa frente a la vida no va a mejorar las cosas, entonces ¿por qué vivir más amargado? ¡El pensamiento positivo como un imán atraerá resultados positivos! Ábreles la puerta, no los detengas con malas ondas.  

Alégrate por los éxitos de los demás. Que los triunfos ajenos sean una motivación para alcanzar el tuyo. Procura dar lo mejor de ti para poder alcanzar tus metas y si no las consigues no des todo por perdido porque la vida no se acaba hoy. Existe un mañana para que lo intentes otra vez. 

Mantén un semblante alegre e intenta sonreírle a la vida. Aunque el día amanezca nublado no dejes que las nubes entristezcan tu corazón. 

Intenta mejorar como persona, aprende de tus errores, pide disculpas y disculpa cuando sea necesario. Evita criticar y juzgar a los demás. Mira en qué puedes estar fallando tú y hazte cargo de tus equivocaciones. 

Comienza a aceptarte como eres. Aférrate a todo lo que has aprendido y a todo lo que te convierte en un ser único. No te menosprecies.  Recibe con amor tus virtudes y defectos. ¡Sé feliz!



Comentarios

  1. que interesantes sugerencias caro!! Claro que desde hoy las pondre en practica ultimamente tengo ciertas actitudes negativas a todo le veo algo malo, pero ya me he dado cuentaaa y digo chin!! otra vez.... tus sugerencias me caen perfectas, para llevarla a cabo diariamente, ser positiva en todo y ante todoo, ya tomo notaaa y me lo llevoo

    besos preciosaa!! un super placer leerte
    que tengas lindo día!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Cookyta! A ponerlas en práctica entonces amiga! Con pequeños cambios se pueden lograr grandes cosas. Mucha suerte! Te dejo mis cariños de siempre :D Feliz día!!

      Eliminar
  2. Hola preciosa!!

    Te comento ahora que he tenido un poquito de tiempo pero que sepas que te he leído a primera hora de mañana y he compartido tus palabras en el Face para que todo el mundo te lea, es bonito despertarse y tener personas que te ayudan de esta manera , estoy segura que eres tan bella por fuera como por dentro.
    La publicación me ha encantado gracias a mi forma de ser nunca dejo de sonreir pero hay veces que debéría de evitar conversaciones negativas con compañeros de trabajo porque lo único que hacen es desmotivarte, asi que empiezo la tarea cero conversaciones negativas, gracias amor por tus palabras , besitos y feliz día

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola linda! Me emocionan tus palabras tan dulces como siempre! Me pareces una mujer súper positiva por lo que he podido observar en tu espacio y a partir de lo que me has contado acá. Que bueno que así sea, no dejes que el negativismo que suele andar rondando por ahí te contagie! Muchísimas gracias por tu opinión, leerte me da una tremenda alegría!! Que tengas un excelente miércoles!! Besitos!!

      Eliminar
  3. Muy buena sugerencia para poner en practica. Gracias por estas letras que para mí son importantes.

    Un besito y se feliz.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Marina!! Que alegría tenerte en mi espacio. Siempre serás muy bienvenida. Cariños para ti!

      Eliminar
  4. Preciosas letras amiga es muy buena recomendación yo tengo por costumbre evitar los malos temas, aunque no me sienta muy bien siempre digo estoy bien, sabes me acorde de algo cuando niña yo siempre escuchaba a las mujeres que se quejaban, siempre que se saludaban, y le preguntaba la amiga ¿como estas? yo escuchaba que siempre decían estoy mal sabes que me duele esto oh lo otro, entonces yo pensaba que malo es ser grande porque siempre se enferman,jajaja y de ahí que yo nunca le contaba a nadie que me dolía algo, bonita entrada amiga disculpa mis comentarios siempre me salen muy largos, lo que pasa que me siento tan bien en tu página que me dan ganas de contarte cosas, me gustan mucho tus temas amiga.

    Besitos de luz que tengas lindos sueños amiga mía.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola querida Gladys!

      Es interesante lo que nos cuentas! Yo también escucho hasta el día de hoy ese tipo de conversaciones, siempre teñidas de negativismo por una razón u otra. Es cierto que en muchas ocasiones no nos sentimos del todo bien, al igual que otra persona puede estar pasando por un gran problema y me parece bien contarlo, si sentimos la confianza de hacerlo y con quien corresponda. En mi opinión pienso que no podemos andar por la vida contando a todo el mundo nuestros problemas y por otra parte, es mejor enfrentar esos problemas con positivismo, contarlo desde una mirada más positiva que le haga ver a la otra persona que aunque lo estamos pasando mal, estamos tratando de salir adelante!!

      No te preocupes por escribir largos comentarios! Esa es la idea de este espacio. Es muy importante la retroalimentación amiga, por eso yo soy feliz mientras más participen las personas que me leen.

      Gracias por tu tiempo!! Valoro mucho tus palabras. Cariños sinceros para ti!!

      Eliminar

Publicar un comentario

Gracias por tu presencia.

Lo más leído

¿Qué es la sombra en nuestra personalidad?

La sombra es un término acuñado por C.G.Jung, y se refiere a a todas aquellas partes de la personalidad que forman el Yo, pero que han sido reprimidas o suprimidas debido a una disonancia, bien a nivel emocional o cognitivo. Es decir, sería como el vertedero en el que acumulamos todas los rasgos y/o características que vamos rechazando. ¿Cuándo se desarrolla la sombra? Se desarrolla durante la infancia, cuando nos identificamos con rasgos ideales concretos de nuestra personalidad. Estas cualidades tienden a reforzarse por el núcleo familiar; de este modo vamos articulando de igual manera nuestra sombra y nuestra personalidad. Pero la sombra acumula las cualidades que no se adecúan a nuestra imagen ideal y que vamos ocultando. Nuestra sombra viene configurada por las diferentes creencias de nuestros abuelos, maestros, padres, amigos y religiones que determinan un ambiente que nos enseña a tener conductas y /o comportamientos correctos. Cuando rechazamos o reprimimos creencias, sentimie

"Abre la ventana y deja entrar la luz de un nuevo sol"

Mi invitación al crear este sitio fue comenzar a romper los límites auto-impuestos y a seguir creciendo como persona. Hemos ido avanzando y reflexionando sobre diferentes temáticas y todas relacionadas con este objetivo principal. Espero que hasta ahora todo lo publicado les haya servido. Aún queda mucho camino por recorrer. Lo importante es que hemos ido aprendiendo que sí se puede llegar a ser una persona  libre, responsable y autónoma y que todo depende de uno mismo. Me alegra que durante estos meses hayan estado muy presentes con sus constantes visitas y comentarios, los que siempre han sido un gran aporte. Les invito a seguir siendo parte de este espacio, el que sin ustedes no tendría mucho sentido, porque entre todos lo hacemos más enriquecedor. ¡ Sigamos con nuestro recorrido entonces!  Hoy quiero invitarles a que reforcemos la idea de que tenemos que amarnos sin condiciones , aceptarnos tal cual somos, con lo bueno y con lo malo ¡porque no olvidemos que absolutamente n

El libro de tu vida

Cada día la vida te ofrece una página en blanco del libro de tu existencia. Tu pasado ya está escrito y no puedes corregirlo; en sus páginas amarillas puedes encontrar tu historia, algunas con suaves colores, otras con oscuros matices. Recuerdos bellos de tiempos gratos o páginas que quisieras arrancar para siempre. Este día, tienes la oportunidad de escribir una página más. Está únicamente en tus manos escoger los colores que tendrá, pues aún en la adversidad puedes poner matices de serenidad para convertirla en una bella experiencia. ¿Cómo escribirás el día de hoy? Sólo depende de tu voluntad y optimismo hacer que la página del día de hoy en el libro de tu vida, sea una página que en el futuro puedas atesorar como un bello recuerdo.  Si supieras que sólo vas a vivir un día más, ¿Qué harías? Sin duda, te pondrías en paz con Dios y con los que te rodean, disfrutarías de los rayos del sol, de la suave brisa, de la alegría de tus hijos, del amor de tu pareja, de tantas bendicion

"¡Estoy aburrida!"

Comenzamos una nueva semana, la que espero sea muy buena para ustedes.  En ocasiones, un feliz matrimonio, una exitosa carrera, una espléndida vida familiar, no alcanzan para sentirnos plenas. Nos sentimos tristes, sentimos que no tenemos ganas de nada, que nos invade la fatiga, que nos cuesta pensar en ideas nuevas, sentimos que nos aburrimos y que nos consume la rutina. Sentimos que “nos falta algo”, pero no hacemos nada para provocar un cambio en nuestras vidas por inseguridad y miedo a experimentar lo nuevo, nos sentimos vulnerables y otorgamos más autoridad a los demás sobre nuestras emociones.  Sentimos un "vacío” que nada parece poder llenar. Por supuesto, que una vez que se descartan cuestiones de organicidad, es decir que sus expresiones nada tienen que ver con alguna enfermedad o patología, podríamos pensar que es la naturaleza femenina la que está pidiendo atención a gritos.  Hoy comparto con ustedes estos "tips anti-aburrimiento" , que plantea la co

¿Qué es la somatización?

Es un conjunto de síntomas físicos que no tiene una explicación médica y son producto de un malestar psicológico. La persona solo es consciente de sus síntomas físicos y tiene dificultades para admitir que, en realidad, su malestar es psicológico, o no es consciente de ello. Dentro de los síntomas más comunes de somatización están los gastrointestinales, respiratorios, cardiacos, dermatológicos, sexuales y neurológicos. Al somatizar el cuerpo nos está dando señales de que hay algo en nuestra vida con lo que no estamos satisfechos/as, es decir, tenemos malestar psicológico de algún tipo. Normalmente, la principal causa del somatizar es reprimir emociones. La somatización es más probable en personas que experimentan o hayan experimentado situaciones o preocupaciones a las que no son capaces de hacerles frente, por falta de confianza en sí mismas o falta de inteligencia emocional. En estos casos el pedir ayuda psicológica puede ser difícil, debido a que, al ser los síntomas físicos tan ev

Se tú misma y cree en ti

"Limítate a desplegar tu propia personalidad, serena y transparente y luminosa. Cuando irradiamos lo que somos, preguntándonos a cada instante si lo que hacemos es lo que deseamos hacer y haciéndolo sólo cuando la respuesta es afirmativa, nuestra actitud rechaza automáticamente a quienes nada tienen que aprender de lo que somos y atrae a quienes sí tienen algo que aprender, que son los mismos de quienes nosotros a la vez aprendemos." (Cita tomada de Ilusiones, de Richard Bach, Editorial Pomaire, 1982) Cree en ti misma y los demás creerán en ti. No pierdas tiempo y energía tratando de complacer a todo el mundo porque eso es algo imposible de hacer. Intenta ser y hacer lo que realmente quieres y no lo que piensas que para los otros está bien. No dejes por ningún motivo que otra persona robe tus sueños, porque el único dueño de esos sueños eres tú. Trabaja duro para que se hagan realidad.  

¿Qué son las heridas de la infancia?

¿Qué son las heridas de la infancia? Son experiencias traumáticas o dolorosas que ocurren durante nuestros primeros años de vida y que tienen un impacto significativo en nuestro desarrollo emocional y psicológico. Cuando nuestros aprendizajes en la infancia son experiencias dolorosas, se va conformando una parte de nuestra personalidad con creencias negativas hacia nosotros mismos que van a influenciar en nuestro día a día cuando seamos adultos y en muchas ocasiones van a ser la causa de no poder avanzar en la vida de una forma sana y adecuada. Es importante recordar que TODOS tenemos estas heridas. No tenemos que haber tenido una infancia sumamente dolorosa para que estén. Sanar las heridas de la infancia nos ayudará a dejar a un lado esos rasgos de la personalidad que no nos permiten tener relaciones sanas, hará que podamos vivir plenamente y dejar atrás todas esas experiencias que tanto daño nos hicieron en el pasado. Hagamos conciencia de nuestras propias heridas de infancia para N

10 tips que nos ayudan a subir la autoestima

Llega un nuevo día lunes y para comenzar este recorrido semanal en vuestra compañía les he traído estos tips que propone Fran Barbero (Life & Business Coach, asesor para Emprendedores, facilitador en procesos de cambio y especialista en Marketing y Publicidad), p ara seguir fomentando nuestra autoestima. La idea es ir practicando durante la semana cada uno de estos consejos. Y créanme... ¡son muy fáciles de hacer! No olvidar:  1. Saludar siempre con una sonrisa. Si conoces a un nuevo grupo toma tú la iniciativa de presentarte. 2. Responder a tus llamadas telefónicas diciendo hola y con una sonrisa. Cuando la llamada la haces tú, saluda y di tu nombre primero. 3. Practicar todos los día 15 minutos de meditación. Siéntate relajadamente con la espalda recta, cierra los ojos y déjate llevar. Nada más… 4. Invertir en tus propios conocimientos. Inscríbete en algún curso o compra libros que de alguna manera contribuyan a tu desarrollo personal o

¡Ámate sin condiciones!

"Para cambiar tu vida por fuera debes cambiar tú por dentro. En el momento en que te dispones a cambiar, es asombroso cómo el universo comienza ayudarte, y te trae lo que necesitas."   (Louise L. Hay) En su libro "Amar sin condiciones" la escritora estadounidense Louise L. Hay presenta 10 pasos para amarnos a nosotros mismos. ¡Te invito a conocerlos y a ponerlos en práctica! 1. Deja de criticarte. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte. Acéptate exactamente tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas, tus cambios son positivos. 2. No te asustes. Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te produzca placer (la mía es el mar) e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable. 3. Sé amable, apacible y paciente. Sé amable contigo. Pórtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprend

Renacer

Todos los días podemos ser sorprendidos por un acontecimiento que nos descoloca y no sabemos cómo hacerle frente. Es muy importante el cómo manejemos las crisis que se nos presentan, porque la manera en cómo lo hagamos determinará el rumbo de nuestra existencia.  Porque como bien dice Balzac: “En las grandes crisis, el corazón se rompe o se curte”.  Intenta no estancarte en esa angustia. Está permitido llorar, pero no te ahogues en tus lágrimas. Busca la fortaleza de tu alma. En momentos de crisis la fe es una especie de trampolín que te empujará hacia adelante y no te permitirá caer en ese abismo que te atormenta. ¡Despierta! No abandones jamás tus sueños.  No permitas que tu corazón se rompa en pedazos luego de la crisis, piensa que de ésta saldrá fortalecido. Tómate tu tiempo. Nadie más que tú sabe cuánto es el que necesita para estar mejor. Cómo un ave herida descansa, cura tus alas y vuelve a volar. Si tus días se transforman en noches, no te desesperes y busca la luz de las estre